※ 引述《penw (ㄨ)》之铭言：
: 网络上流传因骨盆构造的关系
: 女生可以鸭子坐，男生无法
: 鸭子坐的图 http://ppt.cc/W1o1
: 我可以做到，但身旁有其他女生却无法
: 所以好奇想问问板上的女孩们也可轻松做到这个姿势吗??
这和骨盆结构没啥关系啦，所有男性瑜伽老师都轻而易举
和这个相对的坐姿是脚掌互贴，脚跟拉近耻骨
看脚掌能否互贴好，大腿是否能贴地
这两个姿势和内收/外展肌 髋关节内旋/外旋肌群的柔软度有关
除了有特别锻炼过的人(瑜伽 体操 跳舞之类)
绝大多数的人都是这两个姿势的其中之一做得比较好，另一个很差
(呃 当然也有很多柔软度差两个都做不到的)
大家可以测试自己看看是哪个姿势做得比较好

上一篇的动作做不来 这篇的很轻松

这个姿势然后上半身贴地我也很轻松 每次做这个都会被说

这篇比较轻松+1

柔软度好 但是有特定部位柔软度超级差

这各轻松很多

上篇很EZ 这篇无法 orz

两篇都能做 但没办法做到上半身贴地

这个姿势有照片可看吗?

我刚试过,脚底要完全贴到,大腿就会离开地面

这个可以 上一个不行

如果要大腿贴地,两个脚底就贴不在一起耶

你给的照片里很多大腿都离地,并没有贴到地耶脚底也没完全贴到,所以...这到底要怎么样才算标准动作呢?

两个都可以轻松做到！

两个姿势都很容易耶> <

两个都很简单...

柔软度超差可是鸭子坐可以 XD

鸭子那姿势就像我学瑜珈的英雄式 如果大腿前侧筋未拉开

做那姿势有点困难 我们老师有说 常跑步的人 大腿前侧筋比较

短 像我常跑步的 每次瑜珈做这姿势有点吃力 下一篇比较简单

我无法耶 但我弟可以~

鸭子坐可以，这个无法...

两个都可以

我两个都可以耶 XD

我也两个都可以