[问题] 请问要如何戒掉咖啡??

楼主: teshi (而我知道)   2014-01-09 23:27:44
本人是个拿铁咖啡上饮者
每天都要一杯中杯拿铁,不论春夏
从去年开始,增加到两杯的量
后来真的觉得好花钱
改为冲泡式2合一
因为方便,随时随地当成热水在喝
最近的天气,只要冲泡式冷掉就在马上泡一杯
喝咖啡好多年了
越喝越重,要怎么减少咖啡的量呢?
一天没喝会觉得一天还没开始XD
作者: attack911 (九一一行动)   2014-01-09 23:32:00
不要戒!就让咖啡充满我们的血液吧!
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2014-01-09 23:34:00
戒不掉+1…我都黑咖啡加美禄变摩卡XD有时一天喝两杯,变胖不说还骨质疏松了…唉~但不喝真的就是没精神QQ
作者: peekaboo7 (viento)   2014-01-09 23:39:00
去做一次骨质检测(认真 ,不过最近天冷,咖啡香很诱人~所以又开始喝了>_<
作者: sorror (嘿 我来囉..)   2014-01-09 23:49:00
我也戒不太掉,但蛮想戒的呜呜
作者: INJACY (优多绿)   2014-01-09 23:50:00
无法戒,我越喝越浓XD
作者: euryce (euryce)   2014-01-09 23:53:00
当初也是戒不掉,车祸后怕色素沉淀一下就戒掉了QQ
作者: meishan31 (边缘人)   2014-01-09 23:54:00
用力喝, 喝到心悸, 以后只要一碰到咖啡因就心悸, 就会戒
作者: swagg77 (g77)   2014-01-09 23:56:00
我只要闻到咖啡香就无法....难戒
作者: vamwill (vamwill)   2014-01-09 23:56:00
不要喝
作者: attack911 (九一一行动)   2014-01-09 23:58:00
不要戒!
作者: wootzu (wootzu)   2014-01-09 23:58:00
我也是无法戒掉每天喝拿铁的习惯...
作者: kappa1205 (原来我帐号像男生阿)   2014-01-09 23:58:00
不用戒啊,因为好好喝冬天这样才会去上厕所不然都不喝水!
作者: shinome (宅化中的腐麻糬)   2014-01-09 23:59:00
我是放保温杯+越喝越淡慢慢减量
作者: attack911 (九一一行动)   2014-01-10 00:00:00
kappa要多喝温开水,不能都不喝水
作者: eureka (Shine)   2014-01-10 00:03:00
骨密度要去哪测啊
作者: liveasy (坚持)   2014-01-10 00:13:00
a大好帅气阿!!不要戒+1我也是咖啡成瘾者^.<
作者: CFfisher (心)   2014-01-10 00:14:00
戒不掉+1
作者: miaomao (やらないか?)   2014-01-10 00:16:00
我曾经有过把咖啡当开水喝的记录(一天5杯up)
作者: mathlove ( )   2014-01-10 00:17:00
改喝茶(?)
作者: miaomao (やらないか?)   2014-01-10 00:17:00
但现在已经完全戒掉,已经快半年没喝咖啡了XD就是内心一直想着咖啡不健康与其要喝不如喝水或豆浆之类的
作者: kappa1205 (原来我帐号像男生阿)   2014-01-10 00:20:00
喝咖啡跟泡茶~呃…我都在公司这样喝~我会改
作者: noovertime (敻)   2014-01-10 00:42:00
推喝到会心悸 手抖的时候就会戒了
作者: stella41 (劳碌杂工命)   2014-01-10 00:57:00
我都限制自己一天一杯黑咖啡就好,没想戒,完全当代谢用
作者: chcinanyz   2014-01-10 00:59:00
为什么喝咖啡不健康呀?不是蛮多报导咖啡好处吗?咖啡重瘾者
作者: sosevil (没有朋友的生活)   2014-01-10 01:18:00
再好的东西过量就不好了
作者: catcatorz (夜小猫)   2014-01-10 02:02:00
小心骨质疏松
作者: bigmacindex (麦克)   2014-01-10 03:20:00
超爱喝,但是怕骨质疏松,平时很少和牛奶
作者: meisister (最美好的时刻)   2014-01-10 03:20:00
可以花钱去做牙齿美白!我的牙齿超敏感,做完美白后牙齿会酸痛个1-2天,那种痛苦会让人发誓绝对不要再喝咖啡了
作者: meisister (最美好的时刻)   2014-01-10 03:21:00
刚戒咖啡因的前几天会超痛苦,但撑过去就好了,加油!!!
作者: meisister (最美好的时刻)   2014-01-10 03:22:00
(我现在还是每天喝咖啡,不过没像以前那样瘾很大)
作者: Date2329 (无糖多冰)   2014-01-10 03:40:00
买黑咖啡粉加牛奶比较省,请爱用保温杯保热
作者: hatj (hat)   2014-01-10 04:51:00
睡到下午就比较不会想喝
作者: anshley (想念却不想见的人)   2014-01-10 09:11:00
咖啡喝太多会降低性欲。咖啡让交感神经兴奋,抑制了副交感
作者: puppetired (128√e980) 看板:
干嘛戒@@
作者: qqstraw (坚强吧小草)   2014-01-10 09:30:00
我是为了提神喝 现在改吃B 就戒掉了
作者: namunamu (娜姆娜姆)   2014-01-10 09:47:00
我喝一次星巴克咖啡后回家狂吐,就再也喝不了咖啡,这样算吗XD
作者: yawone (橙黄色)   2014-01-10 10:29:00
我每天一杯咖啡 骨质密度还增加了...不过我有规律运动习惯!
作者: sunnyborage (阳光琉璃苣)   2014-01-10 11:16:00
以前我也一天一到两杯,怀孕后自动不想喝(好奇妙)
作者: miawoods (井上小饼干)   2014-01-10 13:51:00
每天一两杯的话很好阿 我也是每天至少两杯黑咖啡
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2014-01-10 14:52:00
怀孕+哺乳就戒了1年多 之后量有变少
作者: avrillove ((●’▽‘)╯顽张!!!)   2014-01-10 15:12:00
我每天都两杯XD 根本戒不掉啊 (喝咖啡...
作者: stilllily (we r family~)   2014-01-11 20:50:00
喝了10年每天ㄧ定一杯,怀孕后几乎不喝,喝了反倒想吐..
作者: ritaerythema (我是台湾人)   2014-01-12 01:51:00
喝了20年 最近喝都会胃痛就戒了……
作者: hatealltwo (時間永遠不夠用)   2014-01-17 16:44:00
这两年咖啡喝比较多,总觉得变老得很快.......

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