楼主:
swagg77 (g77)
2014-01-09 23:27:44最近很忙都晚上10点才回到家。
平常晚餐是六点吃完。
之后就忙忙忙到下班回家后肚子又开始饿。
然后看到桌上有什么都塞...
因为跟家人住，所以家里一直都会有的零食还有点心。
一直这样下去不是办法。
每次都骂自己干嘛吃这么多，然后心里想说明天绝不吃了。
结果当下就想说最后一次了反而更爆吃....
已经快两个礼拜了都这样好烦噢!!!
这样下去今年冬天一定会胖个五公斤...
想请问一样晚下班的有没有什么好方法可以转移注意力
或是下班饿了该怎么办呢？
尤其冬天食欲旺。加上早上快走更容易想乱吃啊!!!（抱头
作者:
lennahc (唷)
2014-01-09 23:31:00Me too~~觅食中@@
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2014-01-09 23:37:00就吃吧不然心里难过XD
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-01-09 23:38:00饿了就吃啊，不要吃垃圾食物或零食还欲罢不能就好了
作者:
sosevil (没有朋友的生活)
2014-01-09 23:52:00吃寒天蒟蒻之类的?
楼主:
swagg77 (g77)
2014-01-09 23:55:00Ｍ大是冬粉青菜之类的吗？
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:01:00我之前也是..8点30上班 加班到10点11点都算常态..
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:02:00压力很大会+上没什么私人生活就会一直吃 后来身体真的没办法
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:03:00就闪了 大概两年有胖20KG...现在换正常工作 努力减肥ING
之前也是14小时起跳工时, 唯一的安慰就只有消夜,难改有试过买水果吃
作者:
vio80588 (vio80588)
2014-01-10 09:05:00想知道什么样的工作时间这么长@@今年准毕业生~