最近这两天天气好冷，尤其是到了晚上天气更冷了，
这几天要睡觉脚都冷到不行。
明明被窝很温暖我身体和手也都暖暖的，就是脚超级
冷，就算穿袜子窝在被窝里待了一个小时，还是冷冰
冰的。
已经好几天了，居然脚会冷到睡不着，睡前泡脚和冲
热水都没用，过阵子又恢复冷冻食品的温度了 唉...
明明冬天应该是最好睡的季节，但是我居然因为脚太
冷睡不着，都要等到累到不行才会睡着，这样每天上
班都好痛苦，有人跟我一样的困扰吗？

洗完澡睡身体就热热的囉

我想1F那招应该对原po没用,因为她过一阵子就又失温

我也曾经这样过,但不知道是怎样变好的@@

穿毛袜睡觉很暖喔

看中医进补一下，我之前是这样改善手脚冰冷的，改完没再冰过

我以前会把暖暖包塞到袜子里穿着一起睡觉

暖暖包~ 电毯~

我以前也是穿袜子睡觉 但是会窝很久还是不会暖和 后来跑

去买冷热两用袋 睡前时装入60度的热水 再确认是否有锁紧

跟你一样，我会再用吹风机把被窝吹暖

在放入棉被 脚边的位置 几分钟后 脚就暖和起来 就好入睡

你可以试看看 药局或网拍都有卖唷

原po应是那种从身体内冷出来的,穿啥外在东西没用。

看中医改善体质吧。我知道吃姜母鸭有效。不过要吃好一段

有种专门贴脚底的暖暖包

时间,那个热量.......

我脚也会冰到睡不着，固定运动后有改善！

可以泡温泉(热水)看看!!

要多运动喔 天冷一直缩著反而会更冷 喝一点姜汤应该也有帮助 不过还是比较推荐运动

用电毯，单人的才一千多，整个冬天都暖暖

我跟你说哦!!! 那个中医师推荐我吃 桂枝汤!!!蛮有效

曾经这样过+1 但是不知道为什么就自己好了

我睡前会先用吹风机吹一下被窝 然后这样睡的时候就还蛮暖了