原Po是海食量的女生，
有非常容易肚子饿和吃不饱的问题…
像今天六点多吃了95元便当和汤当晚餐，
红豆蛋糕、泡芙、橘子和零食当甜点，
但是才过三小时就饿了！
原本想吃东西的可是这半年已经胖2公斤了…
该怎么办啊难道只能一直喝水吗QQ
手机发文，若排版不正常请见谅><
作者:
milk555 (牛奶)
2012-01-28 21:43:00我的肚子也跟黑洞一样!!吃下去的东西不知道去哪了
下次把蛋糕泡芙换成烤地瓜或者是全麦吐司夹点鲔鱼沙拉
作者:
laRosy (壮壮)
2012-01-28 21:47:00今天早餐吃了欧姆芝心蛋吐司 海鲜乌龙面 德国香肠薯泥沙拉红豆汤圆 一整条oreo 一份M的猪肉松饼餐(挺)
作者:
yuyemoon (榆叶＠HQ仁花厨)
2012-01-28 21:50:00楼上推的食物除了OREO其他都想吃啊(饿
作者:
qqwwweee (无欲则刚无思则罔)
2012-01-28 21:51:00原PO这样吃，应该是超厚片人
作者:
anauwu (anau)
2012-01-28 21:52:00楼楼上这样多久可以吃完阿？夸张XD
作者: kenz666kimo (1984的一首歌) 2012-01-28 21:52:00
热量太高了
作者:
qqwwweee (无欲则刚无思则罔)
2012-01-28 21:53:00我错了，那是超厚片X2
作者:
jht (昕沄小仙女快出现)
2012-01-28 21:53:00吃拔辣 低热量又有饱足感
我觉得喝豆浆或奶类容易饱~我自己是很撑还会想吃ORZ
作者:
zoey05 (灵巫)
2012-01-28 22:09:00我是很想吃东西但真的冷到不想出门只好在家继续饿ˊ_>ˋ
作者:
yu0625 (╮(╯_╰)╭)
2012-01-28 22:11:00我一个月就两公斤了，哭
作者:
KUDUKI (.............)
2012-01-28 22:16:00正在吃巧克力.....
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2012-01-28 22:18:00
吃蒟蒻? 听说有饱足感又低热量?
作者:
cami33 (cami33)
2012-01-28 22:32:00跟我一样 我是看中医喔(吃中药) 有比较不饿^^ 不还是建议过\
作者:
cami33 (cami33)
2012-01-28 22:33:00吃粗食.不吃精致食物
作者:
ee430 (qq)
2012-01-28 22:36:00每次吃完饭都想吃点点心 尤其是甜的...
作者: jenit4568 (我要养狮子) 2012-01-28 22:39:00
我也是...消夜还一定要吃咸的或热的><
作者:
chen31 (NORTHSTAR)
2012-01-28 23:00:00吃得饱的人都不懂吃不饱的人的痛 >"<
作者:
qqmini (mini)
2012-01-28 23:27:00下午三四点吃一根香蕉不错，很解馋又健康
有时是因天气冷，体温低会肚子饿，试试吃一些咸热食吧
作者:
FCst (费力高士顿)
2012-01-28 23:46:00我是因为血糖不稳加肠胃不适合空腹 所以容易饿
我最瘦(41~43公斤)的时候超会吃,一餐可以吃两个麦当劳套餐再加蛋糕甜点 或是100块的卤味+一碗面线+一碗肉圆
，后来因为生病吃药变胖后就努力缩成正常男人的食量，忍得很痛苦，但已经比一般女生会吃了QQ
对我来说一碗干面或一个SUBWAY只是小小的下午茶...
作者: nchueric (键盘伐木工) 2012-01-29 10:45:00
我是男生都没办法像妳这样吃，妳的胃是不是有黑洞?XD
作者: winered (爱到牲畜无怨尤) 2012-01-29 13:30:00
我推运动耶 确实动起来就能享受美食的快感了
我觉得是因为你都吃零食或甜点 吃了也不会饱还容易胖
下次可以试试少量多餐或中量多餐 然后一次次减少每餐的量 胃会变小真的有差 宁愿吃很多餐 也不要一餐吃很多><
如果你真的很容易饿 那就设定一段时间才能吃一次例如3小时 然后吃一些水多的食物 像粥 汤面 水果等
因为我也是这种人>< 尤其现在冬天一直想吃东西啊~