我鼻子过敏的时候, 会严重鼻塞, 晚上也是, 所以我后来只要有
鼻塞, 必须用嘴巴呼吸的时候我会戴那种湿口罩....
现在台湾有些日本进口商品店会卖, 不过挺贵，后来我就想了一个自制的方法……
去买一种婴儿干用纸巾, 记得要干的，湿的不行
还有一包抛弃式的口罩(就是医生用的那一种)
睡觉前把手洗干净，抽出一张纸巾，浸泡在“纯水或者矿泉水”中。
然后挤掉多余的水分，把这张纸巾折好铺在你的口罩上，戴着睡觉。
记得纸巾是朝你的脸噢。
这样你就可以用嘴巴呼吸但是不会觉得喉咙很干。
记得要每天更换(口罩跟纸巾都要换)。
然后如果是平常一直流鼻水，我会用吹风机开热风，对着自己的鼻子，离
约20公分的距离用温热的风吹(这还是我们家的家庭医生教我的)
请在自己的房间操作，因为整个过程看起来很蠢……
但是挺有效的。
当吹到你不太流鼻涕的时候，马上把一般用的口罩戴好保持鼻子温暖。
如果家里有浴缸就泡个热一点的澡, 也会让鼻子比较舒服点。泡完后马上把身体擦干
穿上保暖的衣服，戴上口罩然后躲进被窝里睡觉。
这时候你会发现全身都很热但是千万不要把被子掀开，忍耐一下不然又要破功了
※ 引述《lovejj0126 (ZCrys)》之铭言：
: 我本身就有鼻子过敏问题
: 没想到周五变成感冒
: 看医生后也喝了超多温开水
: 但鼻水还是ㄧ直流，到现在也一样
: 如果是鼻塞那倒还好
: 但是不去管他很快就流下来了...
: 因为有吃药，从透明变为一点黄色
: 但是很快又变回透明了的
: 半夜也都无法睡觉
: 卫生纸也用了很多，鼻子都被磨到红色的了TT
: 想问有过敏的人，有没有什么办法呢??
: 喉咙已经好了，但是用嘴巴呼吸，好干