我有在练这个，断断续续的练所以好一阵子都没怎么进步就是= =
※ 引述《orangeneko (小夏)》之铭言：
: 可是感觉根本实行率不高..不好练加上家里还要有钢管才能练习
是的，要有钢管，除非你想去学校操场练
我买一支组合式的装在家里，钢管带国外订购运费总共要一万五
: 不知道这个钢管舞是算运动 可以练肌力的还是只是单纯一个才艺？
你可以去学校操场试着爬竿看看就知道这是不是一个单纯才艺了
钢管舞非常吃肌力，训练强度比重训还高
我学钢管前已经是平时有在运动，一小时游一千八
第一次跳钢管半个小时，隔天连一根手指都抬不起来，全身爆炸痛
连脚趾都在痛（因为要穿四吋高跟鞋跳，实际上场是六吋）
差不多跳了一个月才没再有肌肉酸痛
（我重训一个星期后就不会酸痛了）
不过瘀青始终没有少，挂管夹管落地都会跑出一堆瘀青
目前的程度是可以单手转管，倒翻上管挂住，大约中级左右
而我的背已经有鬼脸，70kg的小50我可以单手抬起屁股移车
: 而且表演这个也蛮害羞的～好像还是一般运动比较实际齁XD
真正的钢管舞表演是肌力技术的表演
一般穿热裤和短版细肩带运动衣就可以，当然大型场合的舞衣通常会华丽一点
: 还是看看就好XD
我的偶像是这个 https://www.youtube.com/watch?v=u6KnUW9N3Zo
Felix Cane，世界首席钢管舞者