请问大家在事情很多，压力很大时，
是怎么专心把事情一件一件处理完？
我个人是会很焦虑，焦虑到某种程度，
就开始摆烂、放空。
原本就太多的事情就更加延宕，
但其实我大多会把事情尽量如期做完。
但都是在手忙脚乱的情况下。
这几年有原本想完成的事情，
也一直努力想去达成。
但一旦其他工作、家庭种种的压力来时，
我就又必须处理这些接踵来的事。
结果原本想要做的事又被延宕。
因为压力，因为被延宕，所以就更加焦虑。
所以到可以比较有空去处理时，
却是东摸摸西摸摸其他事，没办法很专心，
就算开始执行，脑子也是转着工作上，家庭上的事。
老实说，我觉得自己这样很浪费时间，
本来就已经没什么时间了...
还这样无法把当下事情专心弄好。
作者:
evy9577 (薇)
2012-01-16 01:16:00跟你有一样的困扰QQ也想知道解决方法!!!
作者: Athens (雅典。) 2012-01-16 01:22:00
把待完成的事情一项项写在纸上，先处理最紧急最重要的处理完就杠掉，换下一项
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2012-01-16 01:30:00
我也是这样 后来就发现 事情不是用想的就可以做完
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2012-01-16 01:31:00
"完成"这件事是需要累积的 不论是时间还是决心每天都做一点 强迫自己去实行 心里就会踏实
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2012-01-16 01:32:00
踏实了 每一天就会比前一天更轻松 因为有进度我也在努力 原PO也加油!
作者: pitz (坏蛋老是杀不死) 2012-01-16 01:34:00
把难的跟简单的事交叉做
列清单！强迫自己先做最紧急和困难的… 做到烦躁就先休息一下 最后再把简单的完成
作者:
pumilk 2012-01-16 04:05:00拿张纸把要做的所有事情记下，想想轻重排序，照顺序完成。
把任务的步骤拆的小小的，ㄧ次做5分10分，完成再给自己奖励
推-把要解决的事情写下来，急迫的事情先做。我之前也会因为事情很多很烦躁，而累积一堆事情没做，现在都会在脑子里先想想什么事情最急迫，然后继续想着能不能同时进行两件事情，这样可以节省一些时间，我偏好一口气做完所有事情。
谢谢大家,最近压力大到都哭出来了XD看到大家的推文感觉也轻松了不少~~
作者: charles0203 (Mango) 2012-01-16 22:32:00
先从最简单的开始做！