最近常常开会都是两小时起跳
一个星期三、四场会议
结束后又得花一两天改善会议报告内容
真低累…
最近发现压力大时
别人给的意见听一听都会觉得火大
也不是对方给的意见不对
而是听到自己的想法一次又一次被挑战觉得不高兴
虽然察觉到自己情绪变化
也知道这种情绪不是正面的想改善
但挑战又再次来时还是会不爽Orz
各位如何处理这类情绪呢？
下面聊聊吧～

二楼正解

直接跷班

二楼完美解答了

超完美的~~

认真说 就是做些静心的事 我会写日记和深呼吸

还是要先稳定自己的情绪