《再努力一下吧！为了想做的事，想成为的自己》— 林庭伟
运动视界
2022/12/16
失败就是通往成功的代价
作者：open江
求学经历：东势国小、马光国中、麦寮高中
所属母队：麦寮高中 (二年级)
林庭伟从小学四年级开始接触排球，因为学校的排球队刚好在找球员，而爸爸年轻时也
热爱打排球，就因缘际会的加入校队，从此开启他的排球之旅不知不觉林庭伟的排球生涯
已经迈入第七年。
当公布入选12人名单时，当下自己其实失落比开心来得多，因为有许多一起挺过
很多不愉快的事和辛苦训练的培训队员，他们没有选上心情不免替他们感到难过，但这就
是现实，常常听多人说：“适者生存，不适者淘汰。”不是你们不好，现实就是不可能事
事都顺从我们心中的想法，现实就是如此的残酷，因此自己只能带着其他培训队员的遗憾
，继续努力练习与比赛。这也是自己第一次出国比赛，因此自己当下情绪既无知又兴奋，
看到国外的队伍人高马大，感觉非常厉害，可以从他们身上学习到很多技术，比赛时自己
终于有着代表台湾出国比赛那种荣耀的感觉，虽然我们打输很多场，输赢其实不重要，重
要的是经历这次的赛事让自己受益良多，也让自己对排球更有憧憬，回台湾后也要一直精
进自己的球技，有机会的话自己想再跟国外的选手再次切磋。
林庭伟表示自己曾经有像过要放弃排球，那就是刚接触排球的时候，因为要比赛做准
备，因此要牺牲假日来训练，自己练球时非常辛苦，而朋友都在外面玩耍，非常羡慕他们
的生活，所以小学的我非常不喜欢打排球也很想放弃。不管是平时的假日、国定假日或是
寒暑假，任何的假期对于运动员来说是一种渴望寒暑假都是每位学生在学生时代期待的假
期，但…对于运动员来说根本就没有寒暑假可言，他们都在利用寒暑假训练为赛期作准备
，这样才能在比赛中闪闪发光…；在国三决赛结束的那一刻，自己就下定决心要继续打排
球，但从国中衔接到高中的训练非常痛苦，高中的竞争相当大，训练量也以倍数增长，让
我的脑中一直浮现放弃两个字，但是现在回想起来很感谢当时的自己努力坚持下来，没有
轻易的放弃自己现在才能在排球场上继续发光发热。
自己在场上的位子是副攻手，在球场上担任著攻击的角色，因此在多场的比赛下
来，左手臂就会有很大的负担，会有非常强烈的疼痛感。这些动作久了之后，可能会导致
旋转肌撕裂伤、肩夹挤症候群或是滑囊炎，肩膀一但受伤，不只没办法发球，连扣球、拦
网都办不到，严重时连接球震到也会痛，举球也没办法将动作做完。也就是说，不治好的
话，排球生涯就结束了。何谓旋转肌撕裂伤？旋转肌是能固定手臂、高举手臂的一群肌肉
与肌腱，过度使用、剧烈撞击、长年磨损引起，可能会造成肩膀移动时出现卡卡的声音；
何谓肩夹挤症候群？旋转肌中的肌腱被肩膀骨骼挤压，导致肿胀、疼痛等症状，常见于需
要经常将手高举过头的人；何谓滑囊炎？过度重复相同动作，导致关节中富含水分的滑囊
受到刺激、肿胀，会在活动肩膀时引起疼痛。
让林庭伟最难忘的一场比赛是110学年高中甲级排球联赛决赛的六强赛第一场对上内湖
高工，那时候的自己非常兴奋也非常想赢的比赛，导致自己的情绪太高涨，因此在攻击时
动作太僵硬，不但没帮助球队得分，反而还失分，因此最后输掉比赛，还记得当时高三的
甘愈韩学长直接落泪，自己当下看到时很愧疚也很想说对不起。
林庭伟很感谢自己排球旅途中教导自己的每一位教练，但自己最想感谢的还是...
国三时接任马光国中排球队的吴凯宪教练，那时教练来的时候一直操练我们，也有了晨操
，每天日复一日的魔鬼训练，让我们每天都在抱怨，但上高中的自己发现，如果没有当初
那些一直让我们突破自己的魔鬼训练，绝对不会成就现在的自己。
当自己遇到低潮时，自己总会特别的沉闷、想太多，觉得自己为什么都做不好之类的...
，这时候自己就会去跑步和重训这些高强度的训练，因为在做高强度的训练时，虽然非常
累但自己也很享受这个过程，训练后休息时心灵、身体都无比的累，因此自己脑袋就会放
空与不会再胡思乱想，这时就会告诉自己不能再低潮下去了，我的眼前还有很多人比我更
厉害，需要强化自我，来超越更多人。
林庭伟表示接触排球并不后悔 ~ 因为排球在他的生活圈已经是个不可或缺的角色
，从接触到排球的那刻起到现在，给了自己很多目标，也教会自己非常多事情，如果没有
排球就没有现在的自己，因此自己现在完全不后悔接触到排球，排球就是自己的朋友，自
己的人生导师。
林庭伟非常崇拜的选手是现任国北教大的学生周冠宇(conti＃13)，109学年大专排球
联赛的MVP(最有价值球员)，在现场看学长打球时，非常震撼...，因为学长弹跳力十足，
且打球时手腕的运用也很灵活(厉害)，是一位非常值得自己致敬、学习的选手。
今年预赛球队打到第三轮才晋级复赛，虽然有点晚...但也让我们球队的凝聚力更
完整，在这次我们的快攻手有很好的突破，帮助的大砲手减轻不少负担，在学校里练习的
战术也都有在场上发挥出来，自己觉得我们在多练习拦网的部分，这样在防守反攻时也会
更有效率。对于111学年的联赛的期望是今年的联赛希望自己能把整个球队扛起！成为球
队的领导者，现在已经进入复赛，自己希望能一步一步来，把握和享受每一场球赛的过程
，直到最后大家都能笑着离开。
想对自己说：“在每次练习时，要抱持着，既然都花时间在做了，就做到最好，
时间就是金钱。比赛时输赢固然重要，但是要一直有着初心，我是因为快乐才打球的，不
是因为比赛才打球。”想对学弟、队友说：“自己希望在高中这段时期，我的队友们都能
有很好的向心力，只求一起进步，不要一直偷懒摸鱼，大家互相鼓励在麦寮高中有段快乐
的美好回忆。”想对支持自己、陪伴自己的家人、朋友、球迷们说：“很谢谢我的爸爸，
在我遇到挫折的时候都能鼓励我，也会来看我比赛，给我很多打球的建议，私底下也有很
多朋友都愿意听我诉说不开心的事，都是我非常重要的精神支柱，如果有喜欢看我打球的
球迷可以多来跟我聊天，有什么问题都可以问，不用害怕，我希望你们可以不只是看球的
球迷，而是变成来看球的朋友。”
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