: 在我努力改姿势的路上
: 印象最深的是击球点太高这件事
: 太高 所以要蹲低接
: 结果我蹲了还是手拉得很高
: 我觉得是从我找球跟到球点的位置就错了
: 我找球头都会抬很高 应该已经是仰视的感觉了
: 然后就会跑到球下
培养自己用大约45-55度的角度看球就好
太高基本上只有太阳球
: 球都会直上直下
: 我试过不要抬那么高 可是就会找不到球
你可以找人抛个正常偏高高度的球跟你对练呛司看看
: 不要冲太多 可是就会少一步
: 当我少一步时 为了把球接好 就变成翘屁股接
只能说是位置判断不好 ,要自己想办法练
: 跑到球下时 为了送出去 就会甩手+大力蹬脚
你可以只蹬脚看看
: 全部都连带关系
: 我知道不能翘屁股 但首先我要跑到位
: 我要跑到位 就不能抱手跑
: 不要抱手跑 首先我要快速找到球
: 要快速找到球 首先我找球可能看球的角度就要不一样...
: 之类的
总结就是判断球的位置不够快
照理来讲以你的情形不太可能会这样
尝试信任一下你的球感 ,感觉他会在哪
找人陪你对练 ,他不会看就录影片找人问
练的时候手放背后 ,球过至高点手再放回来
接球的姿势要改到堪用还算简单,多对练应该就行了.