[请益] 高发的动作求矫正（有影片） hesck PTT批踢踢实业坊

楼主: hesck (Hesck) 2016-03-27 22:29:52

大家好～鲁妹拍了影片想请教大家我的动作哪里可以改进，
一直很想练高发，但目前手比较没力所以是用拳头打的，影片如下
https://youtu.be/yYE8tj9yqJg
自己看真看不出个所以然><麻烦各位高手了！

作者: s8104023 (s8104023) 2016-03-27 22:38:00

你的力量还蛮大的不过没打到球心多练习几次把球点抓准打中球心就好了然后重心可以低一点让下半身跟腰帮你出力会比较省力加油

作者: frank836 (口苗白勺口里) 2016-03-27 23:08:00

从屁屁打还是能中球心的~

作者: wei8398 (萍逢慕飞) 2016-03-27 23:23:00

手碰到球后不要马上向下掉应该是有点往前方画出一个弧线

作者: kids1243 (RW) 2016-03-27 23:23:00

脚步站稳，不要蹬

作者: tsd (草食的阿海) 2016-03-27 23:51:00

你的动作为了要击到球,击球瞬间会将身体会往上蹬,才挥臂会变成身体用的力量传不到球上...

作者: he24132972 (Ray) 2016-03-28 01:42:00

同意６楼我也觉得脚不要蹬起来脚要抓好地板才有足够的力量和稳定去转动腰部

作者: eric0865 (季小U) 2016-03-28 03:12:00

击球角度这样能发过吗哈哈哈哈

作者: s8104023 (s8104023) 2016-03-28 08:43:00

frank大说的没错球心可以从任何角度击中，wei大也说到重点，如果要从屁股打中球心让球有点高度，应该是往前上方划一个弧度，不是用手腕把球往前方或前下方扣，还有你有点太急着打到球所以会脚垫起来，试着再让球掉下来一些再挥，让身体重心放低去击球会比较省力

作者: steven211 (默) 2016-03-28 16:45:00

你发球出去起码要有些仰角才会过网吧https://www.youtube.com/watch?v=ZoNbq-SXBSA

作者: charles20267 (Charles) 2016-03-28 16:49:00

迷彩&白豹

作者: kuku1021 (kuku) 2016-03-28 18:32:00

球可以抛低一点比较好抓击球时间，然后击球时不要往下压，多练习几次打到球心就会比较好控制了

作者: jimmy12332 (123) 2016-03-29 13:16:00

感觉身体的力没有用到

作者: PsMonkey (痞子军团团长) 2016-03-29 13:55:00

你第三次的击球点太前进了（抛球问题）第二、四次也有第一次则是没有打到球心，其他同楼上诸位大人对齁，为什么要穿迷彩咧... 白豹倒是牌子不对 XDDD

作者: lovelycateye (我还想要更多力量) 2016-03-30 05:59:00

要踏出左脚不要踏右脚，踏右脚身体会乱转上面影片虽然没提到，但是每个人其实都是这样做你姿势如果对的话，应该很容易发到出界XD

作者: gwa1103 (阿满) 2016-03-30 09:44:00

球先抛低一点～会比较好瞄准！

作者: rainztar (不再喜欢雨天) 2016-03-30 23:07:00

手肘低于肩膀了，不要由下往上推整只手臂拿高，由后往前甩

作者: x1942abc (拍啪啪) 2016-03-31 00:10:00

球抛太高了低一点比较好抓，尽量在球到最高点的时候把球打掉

作者: chigi ( 　) 2016-03-31 10:22:00

你..球抛太前面了，所以延伸身体去打球再来，角度不对这角度过不了网，想办法把球抛好抛稳，往球屁股锤就会过

作者: fyaoy (等一个对的人) 2016-04-03 13:24:00

发球不稳定:80%抛球不稳定，20%没打到球心(节奏or姿势)先练习抛球:抛球→让球落地(左脚尖右边&右脚尖前面)落地点误差要在半颗球内，接下来练习抛球→右手把球抓下来可以稳定把球抓下来表示节奏掌握了，在开始对墙练习打球心若球飞太低表示击球点太前面

作者: flypeyshan 2016-04-03 13:39:00

好像同手同脚了耶

作者: emeqcoindo (Mars) 2016-04-04 16:41:00

是政院的学姊吗？

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