[问题] 比赛发球就软手

楼主: chen31 (NORTHSTAR)   2014-11-17 11:40:18
各位大大您们好
有一个困扰有点久的问题
关于正式比赛的时候发球发不过网...
我的发球从九月开始低潮到现在
老是在比赛的时候站上发球区手软
很容易敲到球的侧边然后看着他往左右两端边线出界
最玄的事情是 这些问题在练习赛或赛前练习不是个问题
赛前很容易打出又飘又深的好球 比赛的时候只有奶油手
截至现在打了七八场比赛 没有一次是好好的把球全数发过的
更泄气的是说
明明都已经放慢速度想好要怎么打 结果还是敲到边出界
那这样我把节奏放慢根本没有起到预期的效果呀
请问各位大大之前也遇过相同的问题吗?
都是怎么解决的?
发球很重要所以我真的很希望有稳定的发球
而不是让人感到无法预期的空包弹
作者: morinokuma (杂鱼小K)   2014-11-17 11:51:00
抗压性Y
作者: PsMonkey (痞子军团团长)   2014-11-17 12:24:00
先问自己:练习跟比赛有什么不同
作者: opop840808 (Ming)   2014-11-17 12:43:00
深呼吸 发球时间很长。。我都拖很久
作者: frank836 (口苗白勺口里)   2014-11-17 13:05:00
比赛时太患得患失导致肌肉过于紧绷吧如果练习时都能发得很好 就要在比赛中把自己放在练习时最好状态的感觉 第一球尤其不要刻意发哪里 姿势稳定出手第一球发的不差 后面应该就能有自信发下去
作者: CoCoCoooo (兔子)   2014-11-17 13:16:00
我之前也是这样,连裁判都认识我了。常比赛完裁判就过来说“3号~这次你发球终于过了~”
作者: shaqie (shaq)   2014-11-17 13:25:00
想一个发球前固定的动作,像铃木一朗一样,可以借此稳定姿势
作者: Martie (马提)   2014-11-17 13:26:00
慢慢发啊有8秒时间给你准备出手,我都是先顿个5秒再发球
作者: guitarvolley (笑点低)   2014-11-17 13:29:00
不要一上场就急着出手,先深呼吸一下再发出去
作者: mars0612g (Arsene Lupin只会吸引到;)   2014-11-17 13:39:00
深呼吸抓身体节奏
作者: milukusand (*ミルク*)   2014-11-17 15:32:00
我第一球会稳发抓姿势跟感觉 第一球过了才会加压
作者: atmcola   2014-11-17 16:58:00
用低手发吧
作者: kerlakerla (喀啦喀啦)   2014-11-17 19:13:00
8秒其实很久,想清楚再发吧
作者: chiangchia (ying1111)   2014-11-17 21:12:00
运运球、深呼吸、慢慢发
作者: b31020 (b31020)   2014-11-17 21:18:00
推找个固定动作~我发球前如果先排球就比较能抓到节奏!!!也有看过别人发球前一定要摸脚、转球之类的~
作者: spiker (allen)   2014-11-17 21:18:00
自己练习发球时,想像比赛所有情况
作者: HeroFun (Hero)   2014-11-18 16:46:00
低手+1
作者: cutesnowwolf (LEO)   2014-11-18 17:54:00
练到每次发球姿势都一模一样
作者: iamexwilly (愿你知道)   2014-11-18 17:56:00
发到影山飞雄的后脑上

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