嗨大家好~~~
虽然已默默变成大三老屁股了
但球技上还是有很多地方需要努力阿!!!
一直有个坏习惯
就是我接扣前的双脚会顿一下导致动作整个慢一拍(启动太慢)
最后就只有手伸出去接球(然后就喷掉QQ)
就算是只在脚边的球还是无法接到
不知道该如何训练自己一定要踏出脚步去接球呢?
还有如何使自己的左右移动&前后移动再快一点呢?
谢谢大家!!

网球王子----基本碎步XDDDDDD

其事我是觉得你先集中精神，专心看球。再来看攻击手跟球还有拦网的位置，判断球落点，到位摆好接球姿势，准备接再来是你要的答案，双脚不离地，以准备快速移动。小碎步可能反而让你慢了一点点，只要你有到位，应该不需要吧(到位后，站稳，专心，看球，然后接球我觉得重点是你专心，不怕球，然后死也要把球接起来，应该就会有些改变话说你可以参考很多国际赛高手的影片，也许你可以找到答

脚跟不要踏死地板，方便快速移动(侧并步) 重心微微向前多练马克操

绝对是对面球太快不是你的问题(牵拖

脚会定住就用扑的吧