[问题] 排球新人几个问题想请教

楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-09 18:39:18
先跟各位前辈请安,我自己目前大一刚进入系队,对排球有些心态上跟球技上的问题想请
教。
1.关于定位,现在大一队友有人有些校队经验有人如我还是新人,但是不管怎么说球技都
是不稳定很菜,没有人比大二三学长好
但是已经有了心目中的位置,有些人想往举球有些人想攻击,也有同学初学但是学长已经
想把他往拦中手训练(他身高全队最高)
想请问是否应该自己心中要有设定想打的位置,总感觉大家都有个方向让我自己有点徬徨
感,还是之后跟着队伍需求?很害怕自己设了定位会影响练球心态
(大家练习的质量跟内容目前都是完全的基础接球跟对墙,并没有练习方向上的差异)
2.关于接球姿势,我看大家接发球包括学长包括同学,大部分的人都是站着放松,最多就
是有点蹲下
但是我自己接发总是会慢一拍,所以我养成了会身体微蹲,前后持续轻微摇摆的准备动作
(模样大概像网球选手接发球的动作,我只差手上没有拿球拍而已)
看了很久几乎只有我自己有这种明显的准备动作,其他人完全不会,想请问这样是否对球
技上会有影响?是否需要更改?
问了学长学长也说不太出来坏处
小弟是用手机发文,排版可能拥挤凌乱,请大家可以多包容,谢谢!
作者: hushiang (竹北村一辉)   2014-10-09 18:59:00
我觉得大一进去不用想太多 就是勤奋练基础基础练起来 你自然会知道你想往哪个方向走
作者: eric0865 (季小U)   2014-10-09 19:02:00
大一勤练体力基本动作就好了吧 接球接轻松接稳就是好球
作者: kenny2 (抒情摇滚)   2014-10-09 19:26:00
Q1:针对自己想打的特定位置去练习,我认为肯定是好的但技多不压身,希望你懂。Q2:为什么是身体前后摇摆而不是左右摇摆?多了准备动作也是好,不如考虑再加强自己专注度如何?
楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-09 19:49:00
先感谢几位 尤其是kenny大的技多不压身 有种点醒自己的感觉会尽可能加强自己在球场专注度 前后摇摆是目前认为我对球深浅判断比较慢 所以需要提早准备纵向移动 横向比较能够判断并跑到位
作者: markjai (用心感受点滴~)   2014-10-09 20:20:00
其实大一别想太多吧!多对墙,多对打,多判断球落点~就是不断的打吧!!.......这个动作标准的人大概指导看一下,不然就去模仿一下~去研究别人接的到球的原因,多尝试!会找到自己的方式~
作者: kenny2 (抒情摇滚)   2014-10-09 20:42:00
判断来球长短,球一出手你的小脚步就开始调整,似乎你只是提早预备,但没有即时动作(看你叙述解读的,有误sorry
作者: rayway30419 (RayWay)   2014-10-09 20:46:00
站后面一点,重心往前倾就好吧,往前移动比较快。
楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-09 20:55:00
因为需要时间反应来球的深浅 会晚动作 才希望既然不能立即反应 起码移动不要有delay定位部分就先不去想,专注在基础动作,先求稳就好,谢谢各位的建议
作者: rayway30419 (RayWay)   2014-10-09 20:58:00
补充一下接球蹲越低代表你可以反应的时间越久
楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-09 21:00:00
这部分这几天对墙有体会到只是因为初练习大腿有点酸有点下不去学长也有提到这点 谢谢您的提醒
作者: Martie (马提)   2014-10-10 04:38:00
大腿肌力很重要建议多练,排球是用脚打的运动
楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-10 10:55:00
想请问各位如何练大腿肌力呢?在没有练球时
作者: steven211 (默)   2014-10-10 12:58:00
跑步 重训 本钱越多越好 记得循序渐进
作者: zscrew (king)   2014-10-10 15:54:00
有足够专注力,你会发现这种接球方法很好用(我也是很爱接球时有网球的动作
作者: morinokuma (杂鱼小K)   2014-10-10 23:09:00
排球新人? 阿草 有人找你~~~~
作者: guitarvolley (笑点低)   2014-10-10 23:11:00
练到一个程度,学长或教练就会告诉你适合打什么了
作者: chengmachi (神农金鱼)   2014-10-11 18:45:00
谦虚一点每个学长都指教不要觉得自己都是对的会帮助你进步
楼主: KeGun (Mozet)   2014-10-11 18:53:00
态度方面应该还好 对学长都很尊重也很崇拜学长讲我也有尽量去吸收 谢谢您的提醒

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