快三步正确的换气方式为何? leemack PTT批踢踢实业坊

快三步正确的换气方式为何?

楼主: leemack (leemack) 2017-01-05 17:54:08

大大安安
很感谢上次回复有关快三步会很喘的问题
有人说要会换气就会比较不喘
不知道是不是真的
想试试看
有人说是前进吸气后退吐气
是正确的吗?
恳请开释
3Q

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2017-01-06 04:31:00

没想过这个问题..@@喘应该是你运动时用力方式不太对..你要从根源去思考喘这个问题..

作者: eason1990 (SKY忠) 2017-04-23 22:29:00

跳太少

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