想询问治疗师 如果是此症状，能怎么舒缓或改善？
因为小妹人在英国，膝盖疼痛＋肿胀已长达两周，跛脚走路将迈入第三周
医生诊断为Hosemaid's Knee，让我去药局买止痛药＋每日冰敷四次，每次五分钟
＋上Youtube 做 knee bursitis exercise。
不过，因为右脚无法做“弯到伸直”或“伸直到弯”的动作，所以目前没有参考，
想等症状比较轻微的时候在做。
想请问，
1.此症状，如何舒缓膝盖疼痛？跟消肿？
因为膝盖前方外侧、内侧和上方＋膝盖后面的外侧都会肿胀疼痛，尤其动作的时候，
又不知道在英国哪里取得拐杖，不要让右脚动.....。而且膝盖肿得跟“米ㄍㄨ”一样
好想回台湾看复健科或骨科啊～～～