新的训练新的开始 2018赛季A拉要努力归来！
好动网球 12-11 09:27
承受了5月份以来的脚伤和亚洲赛季出现的病毒感染，A拉德万斯卡2017赛季的表现不尽如
人意。全年的交战记录仅仅是25胜18负，世界排名更是下滑到了第28位，自2011年以来，
她首次未能以世界前8的身份结束整个赛季。休赛期，A拉也就自己今年的表现，以及在休
赛期间如何以新的训练方式来练习，与媒体畅谈。
“很明显今年是很艰难的一年，我一直都在和伤病以及病毒做斗争，在每项大满贯开始之
前都准备不足，所以确实非常艰难。我一直都在祈祷这个赛季赶快过去吧，这样我可以在
下个赛季从头再来，所以下个赛季我们看看会发生什么吧，我敢肯定不会比今年更差了。
”A拉德万斯卡首先对自己今年的表现做了一个总结。
从2012年到2016年，A拉德万斯卡每年都至少能够闯进一项大满贯赛事的半决赛，但是今
年她甚至都没能通过四大满贯的第四轮。A拉德万斯卡今年是自2010年起首次没能入围年
终总决赛，所以今年她不寻常地有了一个更长的休赛期。不过这也正激励了她和团队改变
了休赛期的准备方式：他们第一次决定前往迪拜为2018赛季做准备。
在迪拜，她的团队主要把训练的焦点放在身体机能方面，并且加入了沙滩练习，用来进行
力量和耐力的训练。对于这样新的训练方式，A拉德万斯卡笑着表示：“训练很痛苦，非
常痛苦，但是我仍然是绷紧的，没有松懈。在巡回赛上这么多年都是在反复进行同样的练
习，对同一种击球练习成千上万次，我觉得尝试新的东西很好，比如在沙滩上跑步，而且
我们后面还有一些新的训练方法，看看我能不能活下来吧。还有我脚部的伤病也比以前好
了，明年肯定会好很多。”
如无意外，奥克兰将是拉德万斯卡新赛季的首站比赛。面对自己较低的排名，波兰名将没
有被眼前的困难挡住前进的步伐，仍然坚持自己的初心，把赢得大满贯作为自己继续努力
的目标。
尽管大满贯依然是A拉的目标，但今年的她显然陷入竞技成绩的低谷，把下滑原因归结于
伤病？A拉倒不这么看，在A拉看来，现在的女子网坛是竞争越来越激烈的：“这个排名是
一种新的状况，不过事实就是这样的，特别是考虑到今年发生了这么多的事情。但是我也
必须说现在很多球员都保持了一个非常高的竞技水平，而且很多新生代球员打得非常棒，
所以确实也很难。每一年的竞争都会越来越激烈，你就必须更加努力训练来维持自己的位
置。”
没有巨大的击球力量，而是以技巧来取胜，她也被球迷亲切地称为“波兰忍者”。但今年
的法网冠军奥斯塔彭科和美网亚军凯斯可都是力量型球员，面对“技巧性球员”的逐渐式
微，A拉却认为这两种风格，会始终存在在网坛：“当今女子网坛已经证明了现在每一项
巡回赛都可能出现不同的故事，年轻球员们很多打的是力量型网球，但是也有球员是和我
的风格是相似的，网坛肯定是一直都会有两种风格存在的。”
“我也不会去改变我的风格，因为那就是我打球的方式和我能够驾驭的方式，当然平时也
会取决于天气、场地等因素。没有人是完美的，你一直都需要在各个方面进行改善，因为
所有东西都在进步。但是我还是会坚持自己的打法，尽我所能打得越来越好。”
有一件事情是肯定的，那就是这个赛季球员之间的差距缩小了。在WTA年终总决赛还没进
行的时候，有7名球员都有可能成为最终的年终世界第一，沃兹尼亚奇夺得了年终总决赛
的冠军，哈勒普成为了年终世界第一，四大满贯冠军分属四个不同的球员。那麽在拉德万
斯卡的心目中，谁是今年表现最好的球员呢？
她把票投给了自己的好姐妹沃兹尼亚奇：“我认为一年的稳定性是最重要的，所以我认为
沃兹尼亚奇是今年最好的球员，因为她不管在何种场地，全年的表现都很好，也闯进了很
多的决赛。她今年的表现一直都很稳定，所以假如她最后没有赢得年终总决赛，我也会选
择她。”
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