健检要维持All green
唯一的关键数字是体重
170左右身高只要体重70kg以下
(bmi24以下)
血糖血脂三酸甘油酯 都会是正常的
也看不到脂肪肝
酒随便喝got gpt 也是正常的
当bmi > 27 不吃三高的药
就会全部是红的甚至吃了血糖还是会过高
不喝酒也会因为一堆脂肪肝而got gpt过高
而减肥最快的方法就是饿肚子
没有什么方法比这更快
所以嘛 工程师是不用怕饿死的
只会担心吃太好而饱死而已
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变肥胰岛素阻抗就变高
空腹血糖就会暴增
变肥体脂增加就增加开始有脂肪肝
然后肝慢性发炎 不喝酒睡眠正常一样爆got gpt
变肥 三酸甘油脂 低密度胆固醇跟着暴增 然后一堆心血管病就会来
饿肚子减肥会对健康不好？
噗 这也不过是理论上的讲法
但这个对健康是不是会有不好的影响
肥胖的人是连看都还没看到
却倒是会先被自己肥胖带来满满的健检红字吓死
基本上以工程师的年纪
只要减肥就可以去除健检上
大多数的红字
不减肥就是等著年纪轻轻就去新陈代谢科报告长期拿降血糖降血脂降胆固醇降心跳的药拿到
老
每三个月抽血检查检查到老