提供我的做法
先去买好三机救生活
扫托机器人，洗碗机，烘衣机解放双手
我家双宝然后双薪
一到五两宝送托及送幼儿园
也是6点都接回家
到家第一件事先两宝洗澡，另一位去处理晚餐
8点吃完一位顾两宝一位做家事
也是9点多让两宝睡觉
如果可以房间装台小米摄影机照儿童床
拿台用不到的手机或平版开监视器留意小朋友
减少陪睡的情况
这样小孩睡了以后就是自己的时间了
要做家事，加班，运动，追剧都可以
如果怕声音吵到小朋友，房间播个睡眠曲当白噪音
可以减少吵醒小朋友的机会
重点就是小朋友睡了以后才是自己的时间
下班后6点到9点全心顾好小朋友就好
二宝刚出生第一年可能会比较累
但一岁六个月后两宝会可以一起玩，会轻松点
我比较佩服生三宝的家庭
无后援二打二算是紧绷了
谢谢各位工程师研发出那么多家电解放双手