哪个部门？？ 敢不敢讲！
干！
妈的过太爽！！
你被机掰老鸟、机掰主任工、机掰部经理、机掰课长 四种人轮流狗干一顿
我看你有没有心情运动！
干！
拎北看你文章不顺眼啦！
干！
妈的！讲干话最会！
糙！看你文章就知道你不食人间烟火！
就跟政府官员说...我们还有20元新台币的蚵仔面线！
你就是那种心态！
如果你写的文章是真的好了，我只能合理推论你要嘛轮班过太爽！
就像我在力成竹科厂上夜班时，拎北办公室区后面的量测设备部门上夜班没啥机况！
拎北好不容易走出FAB时，终于可以去办公室吃个饭、喝个水时
他妈的，量测部门的轮班修机人员，居然给我在办公室滑手机、看a片！
干 ！他们只差没在办公室打手枪！！一边看片一边打手枪！！
拎北休息时间，值班手机还一堆电话进来！
他们咧！ 一通电话也没有！ 干他妈的！王八蛋！
同公司同厂区同轮班不同部门不同命！糙！！！
他们上午八点多没交接，直接下班，因为没啥机况！
不必交接！ 我们咧！ 还要听课长、机掰老鸟、机掰主任工在那边干话连篇！
糙他妈的！干！
我当年如果待在量测部门爽...我他妈的也可以学你干话连篇！
说我可以自律、三餐定时定量吃、每天运动......(打手枪算吗？)
^ ^
※ 引述《mainsa (科科)》之铭言：
: ※ 引述《GGinin9527 (GGinin)》之铭言：
: : 最近有在考虑做设备赚比较多的钱钱
: : 听说做设备会日夜颠倒身体变差
: : 想问一下是怎样的差啊？
: : 能不能实际举个例子啊？
: : 不然大家都说身体差身体差
: : 实在是搞不懂是怎样的差法
: : 很难想像耶
: : 谢谢大家
: 身体好不好跟自制力比较有关系 跟什么班别无关
: 你假设狂喝含糖饮料 因为压力大坐着就一直吃零食
: 然后整天吃鸡排之类的炸物 整天叫外送饮料或各类零食
: 那你体检的数字一定会很难看 平常觉得自己身体很差
: 在科技业工作 最大的差别就是压力大
: 然后这个压力看你用什么方式去纾解 如果用运动来纾解 身体一定不会差
: 但我同事们大部分都是乱吃东西 所以大概超过九成的人都有脂肪肝
: 我听过最扯的发言就是:每个人都有脂肪肝 我没看过没人没有
: 但实际上我每次体检都没有脂肪肝 甚至照超音波医生都说我肝很漂亮
: 你如果愿意维持健康饮食 不要说脂肪肝 甚至大部分体检数据都会很好看
: 我也有听说过有人因为体检脂肪肝 之后吃了一年大燕麦片 隔年检查就没有了
: 固定运动 吃健康的原型食物 不要喝含糖饮料 不要吃炸物 维持正常作息
: 就算轮班身体还是会很好
: 但反过来说 就算没轮班 然后不运动 乱吃东西 作息不维持 那身体一定不会好
: 就我个人观察 甚至可以说不轮班的身体比要轮班的还差一些
: 毕竟不轮班的人压力更大 而且几乎整天都坐在办公室开会
: 闲著没事就去便利商店买零食或甚至叫外送
: 不像轮班仔还要一直在FAB里面走动 相较之下运动量勉强还有一些
: 但以上条件是建立在单身上啦 我已婚的同事几乎每个都胖十公斤以上
: 夸张一点胖30公斤以上的都有
: 结婚有小孩后光维持正常作息就很困难了 所以会更容易胖
: 我上夜班期间跟日班完全是相反的作息 从来没觉得身体有啥状况
: 也不会变胖或干嘛 但结婚的人很难这样 做二休二 上班日走夜班作息
: 放假日又变成日班作息 整天一直这样搞自己 身体难免会出状况
: 假设你有办法一直维持稳定作息 那上什么班根本不会有影响