大家好
小弟今年28国立硕毕
考到国营事业去轮班
但已经过了半年还是不太适应
我们是两个月换一次班
两周休四天的制度
虽然工作内容 没什么压力
但本身一直以来都有睡眠障碍
每次想到要换班的时候 身心都会变得很焦虑
菸也是一根接着一根
明明现在是小夜 但整夜却都睡不着
想到之后变成早班要五点起来
就深怕到时候精神差
现在的待遇不错 同事也很棒
但就是身体好像适应不良
想请问大家有什么方法可以尽快适应
或者我应该另外再寻求跑道呢？～
谢谢大家

你的问题是抽烟吧！身体不好还抽烟？还有早班为什么要五点？

我想先问这篇是不是PO错版了阿 XD