做12hr 每次工作大概是连续3.5个小时左右
(打卡上班～工作～休息1小时～工作～休息1小时～工作～下班)
因为进出无尘室都要穿脱静电衣，所以觉得想要避免太频屎频尿
大家有什么心得或秘诀吗？

少喝水就是了

便秘+不喝水，虽然很伤身，但没办法，不然就转职

离职

你想弄坏身体吗？

结石就刺激了，

转职

包尿布这么简单

换公司有的公司比较不脑残

惨 帮人卖命

尿布

千锤百炼

少喝水可能会造成肾功能下降 值不值得用肾来换钱 见仁见智吧

该喝就喝，该尿就尿。

不要怕麻烦 身体最重要

我都插管背尿袋

公司都不敢限制员工上厕所，偏偏员工很爱压榨自己

同楼上 想上厕所就上厕所 嫌什么麻烦

包成人尿布呢

结石 痛不欲生

怕啥..以前在产线都有老鸟被抓包每小时上厕所就算了还偷偷刷进其实人跑去休息室吃个20分钟东西再摸进来

不要被欺压到这么没人权.想想您的家人

你要身体健康还是要钱自行抉择不是不能憋尿，只是长期下来的结果大家都知道

上厕所不过五分钟 别搞坏自己身体吧！

控制饮水，养成定时排便习惯

便秘可以训练呀，当兵时就会的技能，1周不拉屎

水照喝 要尿就去尿阿 不建议故意少喝比较麻烦的是 有些公司会要求FAB的时数

两小时上一次比较健康吧，忍到尿道发炎就划不来了

不讲大号 应该是觉得如果大号3.5小时要上2～3次 建议你迟职去看医生了吧

排便可以养成在家出门前就排@@尿尿无法 我有女生朋友尿道炎的

一天若喝2000CC的白开水 跑厕所在所难免 看怎么取舍了

休息的时候不是有人代理吗? 讲一下不就好了?

通常我是休息前的一个小时出来喝水+厕所等到有尿意的时候差不多也吃饭了进无尘室后到下次吃饭休息时间的前一小时再出来

照顾身体就是一种投资一种赚钱，健康无价

这真的很恐怖，水喝得少长期下来一堆毛病都会出来

先帮肾QQ

固定次数上厕所 应该没公司会刁如果公司风气是连上厕所都要刁 何必待呢

3.5小时上两次厕所，你是狂喝水吧

包大人不会包大人跟尿道炎很难选

咖啡饮料少喝..只喝水

别闹吧，包大人穿无尘衣痛苦欸

换工作啦

可以穿老人的复健内裤轻薄好穿不渗漏

我亲戚当作业员真的肾结石

身体健康才是真的啊。钱赚再多当医药费有比较好吗

医生一定超爱轮班星人的...

建议该喝水就喝水，该厕所就厕所