楼主:
yangcar (杨卡)
2014-01-09 12:56:25小弟我即将迈向2个月大夜班的不归路
请想问有在上夜班的版大们
平常会不会买保健食品吃
或者是有什么推荐的
(像是在办公室常看到的养气人篸之类的...)
养气人参 考试做研究必备 赞 PS.我都喝无糖的喝久了体力真的有点帮助，不过运动还是最有用
作者:
the2046 (一代它它)
2014-01-09 13:11:00辞职回家补眠
楼主:
yangcar (杨卡)
2014-01-09 15:03:00辞职 值班补眠 换正常班=>这都不在选项内耶..至少现在不是
作者:
qtest (台台)
2014-01-09 15:23:00水多喝
楼主:
yangcar (杨卡)
2014-01-09 15:29:00这礼拜来去好事多搬一箱养气人篸喝喝看好了
作者: cheersoul (冥王星) 2014-01-09 15:35:00
我买了个眼罩
作者:
ljsnonocat (我家有乳牛貓)
2014-01-09 17:04:00养气人参蛮贵的 C/P值很低...
作者:
ljsnonocat (我家有乳牛貓)
2014-01-09 17:06:00有些韩国的人参茶包或浓缩液 算起来都比较便宜
作者: tong995 2014-01-09 17:46:00
适当运动!
作者:
mask21 (榛果拿铁)
2014-01-09 18:09:00两个月没差啦!!!重点在睡眠品质!!!
作者:
Q00863 (阿棋)
2014-01-09 19:40:00生活规律也很重要
作者:
kncp627 (地球在转动)
2014-01-09 23:11:00维他命B群
作者: qoopkcs2000 (Qoo) 2014-01-10 02:26:00
以前大夜班同事是说 多准备零食 很容易饿 也很容易胖
如何正确又隐密的补眠~这是需要很高的技巧~没2年学不会的
作者:
mini775477 (mini-ki是台南人都说奇3)
2014-01-12 21:24:00五味子芝麻锭！！
作者: southright (Say Cheese) 2014-01-12 23:57:00
买防癌险