“记得多喝水、多上厕所！”新竹县一名32岁女工程师长期待在无尘室工作，因穿脱无尘
衣很麻烦，她不喝水又憋尿，未料膀胱炎恶化，3年前开始洗肾，悔不当初。
新竹县内科诊所医师吕绍达表示，无尘衣不透气，加上工作空间又密闭，身体流失的水分
比平时多，更需要补充水分，还有像夏天常躲在冷气房、冬天室内有除湿机者，都要适量
补充水分。
这名女工程师进入无尘室工作，一待就是6小时，因进出都得消毒，全身式的无尘衣穿脱
不便，上厕所也麻烦，她习惯只要有尿意就憋住，降低如厕次数，没想到憋出问题。
吕绍达说，观察不少科学园区上班族，虽然健康检查时，检查报告中尿液白血球呈阳性反
应，由于不会痛也无特别不适，常轻忽，反而惹出大麻烦，引发肾衰竭得洗肾。
吕绍达说，人体一天须摄取3千公克水分，这名女工程师离开无尘室后及时补充水分、多
上厕所，可减缓病，“喝汤、喝茶都是补充水分”，但不要喝含糖饮料，以增加身体负担
、引发其他病症；若出现膀胱炎、尿道炎等应就医。
复制 http://0rz.tw/2oFlL