一言以蔽之 "废文"
讲那么多 仍是无法解决问题
心理学与辅导学 说穿了不过就是催眠术
催眠你有正向力量去面对问题
不管是行为学派 认知学派或精神分析学派
核心重点不外乎改变心志 正向支持
建立一个避风港 让人有喘息和思考力量
但问题终究没有解决 只是催眠或逃避
解决问题第一步是面对问题
再把问题拆解成小步骤 一个一个处理
因为无法处理问题 造成自我人生怀疑
这就是忧郁症主要来源

各界成功人士也不乏得忧郁症的，你的归因太狭隘老师有需要，应该不太敢找学校辅导系统吧？感觉风险蛮高的

废文