征人平日晚上9:30以后一起壮胆完成环保公园的山路折返跑，我打算一周会去跑一次。
爬升速度不拘，累积爬升300m-500m不等，约3-5趟。
我会戴头灯，有兴趣的请留言或是站内我。
顺便请教桃园晚上十点以后的铭传大学操场可以使用吗？谢谢！
作者: yan2626 (Cyrus) 2022-01-12 10:23:00
晚上不适合运动了 影响睡眠铭传大学禁止外人进操场
作者: yan2626 (Cyrus) 2022-01-12 11:30:00
铭传那边空气是真的好
谢谢t大推荐，其实有一点车比较不可怕>< 我假日有机会去那边看看，目前是晚上不敢跑枫树坑但是还算敢跑环保公园，我胆小XDY大有推荐铭传那边有什么好点可以跑吗？因为我最快也要九点才能出门跑，桃园巨蛋田径场十点关不够时间跑qq 三民又跑到烂掉了 想寻觅不一样的点交替著跑
作者:
kimi617 (Kimi)
2022-01-12 14:35:00桃林铁路呢？或者自行车道？之前练跑都会跑这两条到南崁去再回来
作者:
g3sg1 (ACR入手!)
2022-01-12 14:53:00绕着巨蛋外围人行道跑?
谢谢g大跟k大建议，这两个也都是我会轮跑的场地，我想找比较晚还有像是操场可以跑课表或是比较安全的山路可以练肌力的地方 但是好像有点难qq桃园好像比较没有像台北福和桥河滨那种又直跟长又算平缓的路段，可以跑约2.5km来回一趟五公里的训练
原来是跑龄15个月就跑89分半马的神人桃林铁路炼油厂不错 有一咪咪的坡也有逆风 不错练
作者: chenmok (chenmok) 2022-01-13 13:47:00
炼油厂大直线。只是会有油的味道
谢谢以上大大建议！之后可能改练看看全马，可以多跑远一点去到处闲晃了说到炼油厂的大直线其实我很想问有没有比较没有油味的时间啊？我一年前跑过假日早上跟前一阵子晚上去跑过一次，好像某一段都会有固定的油味qq