不知道一个人怎么开始，想要和大家一起训练！
来看看吧！第一次体验(不同种类班级皆可体验)只要２００元！
很多人买了壶铃、小哑铃在家不知道怎么开始，
但你是循序渐进地开始吗？确定是肌肉成长的酸痛感吗？
训练错误其实反而造成不断的劳损，训练方面欢迎来找我们寻求解答！
“自由重量－肌力养成燃脂班”
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课程中使用壶铃、哑铃为主要器材一步步奠基良好的动作基石，
循序渐进地让每位来参与团体课程的人获得训练效益是此团班开课目标。
不只让你明白怎么安全的动，更要你在有趣的课程之中越来越厉害！
“自由重量－进阶杠铃班 ”(建议已有肌力基础再报名上课填单)
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https://imgur.com/tSgC3Eu
这门团课是较进阶的课程，更加理解肌力训练的基础原理、知识、训练法。
不只要你扛起更重的重量，更要学员走出去后知道要如何正确、安全的做基础训练。
“踢拳击综合体能班”
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课程内容会以国际高级wbc拳击与踢腿为主、肌力训练概念为辅。
在训练的过程中，将体会拳击节奏的爽度、踢腿的力度并且发泄工作的不愉快。
达到防身，健体，燃脂。
＊团课价钱
第一次体验价钱: 200元整
单堂:500
票券:一次四堂课: 1600(单次400)_备注:50天内上完
票券:一次十堂课: 3500(单次350)_备注:90天内上完
票卷可在“踢拳击综合体能班”和
“自由重量－肌力养成燃脂班”和
“自由重量－进阶杠铃班”(票卷使用外需再额外收费一百)使用
上课地点：八德区中华路180号
(靠近武陵高中、千叶火锅旁、晶典家具最深处)
肌力养成燃脂班上课时间：
周二/周四晚间班18:30~19:30
进阶杠铃班上课时间：
周五晚间班18:30~20:00
踢拳击上课时间：
周日晚间班18:00~19:30
详细课程表单报名连结：https://reurl.cc/5gXQER