[问题] 一对一健身教练课程 womandddd PTT批踢踢实业坊

[问题] 一对一健身教练课程

楼主: womandddd (Be Myself) 2019-10-18 23:02:51

各位好
最近想找一对一的健身教练课程
主要是想针对动作正确性及训练菜单安排以达到减脂增肌目的
目前锁定以下几家觉得离家距离可以接受的
这几天也会陆续找时间过去询问了解
想先询问板友有没有在这几家有上课经验的可以分享给我，或者推荐哪个教练都可以，非常感谢！
1. World gym 桃园大有店
2. 健身工厂经国店
3. 春日JC PARK 极限健身中心
4. 超核心健身中心
5. 原力体能空间
6. 南平运动中心
P.S. 希望是不需要签年约的

作者: eshinny (心情低落...) 2019-10-18 23:13:00

2.4.6都有去过

作者: SOPHIALU (微笑) 2019-10-18 23:36:00

我最近也想找一对一但评价犹豫很久

作者: meimei0415 (å«ç¾Žç¾Ž) 2019-10-19 07:03:00

连锁店跟工作室的我都有上过，比较推小型的健身工作室～教练的专业度有差，我现在在极限，有点后悔

作者: chuosn (.............) 2019-10-19 09:23:00

可以搜寻1rm 跟建护工作室

作者: hyk99885ggb (joker) 2019-10-19 10:32:00

这几间推4 但长期运动还是建功适合

作者: kickyjump (小踢踢跳跳) 2019-10-19 10:32:00

说真的教练素质参差不齐，超核心的普遍都专业，但我就上到很不太专业的（已离职），WG的也有少数专业，但我也是碰到不专业的，在健工碰到很专业的（也已离职），但也看得到某些上课教练很不专业。自己会练不代表会教，也不一定认真了解学生的需求或是身体状况，真的要自己去感受，然后缴学费XD

作者: violetsea (加油加油再加油!!) 2019-10-19 11:47:00

推4，教练很专业也很用心

作者: baskettank (不打球会死) 2019-10-19 12:06:00

公司最近正好有20分钟免费教练检测，给大家参考看看哦！https://pse.is/KGGG6

作者: bigringo 2019-10-19 18:09:00

推荐哈姆运动，藏身在家具行里的小小健身房，有小团课也有个人课程教练都很专业

作者: stacychien 2019-10-19 19:01:00

https://m.facebook.com/hellofit.27/这家是计次的

作者: jim20301 2019-10-20 22:46:00

朋友在南崁八加一健身房上课，很推荐里面的教练

作者: patty0702 (patty) 2019-10-21 14:21:00

我表姊之前在这间WG上课他是买GWEN 看他身材变化蛮大应该是有效吧

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