不管你是长期训练的运动员，还是下班后到健身房运动的运动爱好者
放松僵硬的肌肉对运动后的恢复及增进训练的效果都是很重要的
训练后的肌肉没有适度的放松，会造成惯性疲劳，久了可能会有运动伤害的产生
运动按摩可以增进肌肉的弹性，促进新陈代谢，加速训练后疲劳的恢复
现代科学化的训练，除了安排训练课表外，恢复也是很重要的一部分
欢迎各位来体验运动按摩的好处
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