唯一针对运动习惯培养的健康讲座
这场讲座不教你如何运动、如何减重
而是告诉
你为什么知道该运动但是做不到
MGA筋鉴康刮痧(物理治疗师背景推广中国传统智慧)
邀请到台大物理治疗毕业
后来在新加坡临床服务
拥有国际身心健康教练Wellness
Coach认证的Jenna教练
从身心整合角度
破解运动习惯密码
让你轻松培养健康生活型态、自然拥有健康好体态
若你符合以下任一症状：
+知道自己该减肥但就是很懒惰!
+害怕自己体力越来越差、体态越来越发福!
+厌倦了腰酸背痛、慢性疲劳的无力感!
+自己要教人运动但是却不想动!
那这场讲座就是为你所设计!!!
没有运动习惯时，我们需要逼迫身体开始动；有了运动习惯后，身体自然而然就想动
达到减重或健康目标只是时间长短的问题而已