最近准备铁人三项运动
比较常晚上运动
但这种天气夜跑还真是痛苦
想问问淡水版友谁也会在河岸夜跑
有空可以一起
跑速约6分/公里
距离约6-8km
假日早上会骑自行车北海岸约30km
假日还会游泳，不过游泳比较适合自己游就不约了，如果有在练铁人的同好更好。
有兴趣可站内信，一起讨论
谢谢

单纯慢跑运动，跟不上你的速度，而且随时会停下休息XD

感谢你的回文，最近又去跑了几次，真的是又热又累

夜跑风真的又湿又热，推荐清晨5点跑，苏湖