家中长辈已70，感觉到肌无力的症状越来越明显
由于平常教他们训练都会偷懒
因此想说花钱下去 让他们乖乖去训练上课
想请问南区或安平一带，有无推荐的教练
是可以针对长辈，从零开始耐心调教的
长辈完全无训练概念
请大家多多推荐，谢谢
推荐建工安平厂教练Pank，很有耐心，我肌力也超烂，但他会针对状况来调整课程内容，也会时时提醒我去上课(太常出差都会偷懒不去，他就会鼓励我XD
长辈如果是女生真的很推荐curves，点多不用怕偷懒不去，也不会推销教练课程，器材的使用方式也相对简单。
作者: ttnsangx73 (肉松哥) 2024-09-24 11:00:00
卫生所有银发族健身俱乐部，我婆婆有参加，训练还蛮扎实的
作者:
leox243 (LEOX)
2024-09-24 11:44:00力跃运动可问问
作者:
envy116 (hihi)
2024-09-24 12:07:00小型私人的很多都比较会照顾人
作者:
bothin (boi)
2024-09-24 12:13:00地点接近 也想了解
作者:
jiern (jiern)
2024-09-24 12:22:00跑步慢慢走 先走几个月 习惯健身房再找教练课省钱方式是团体课 有团课就进去上
作者:
suweiQQ (宝贝)
2024-09-24 12:35:00高龄只能用Curves啦，其他健身房器材做不来如果男生就去健身房洗澡吧
作者:
kalapon (D桃)
2024-09-24 12:39:00永华的公益时段有伴可以互相加油，也可以请教练
作者:
eduxin (return)
2024-09-24 13:07:00作者: ae86957878 (KTYGR) 2024-09-24 13:28:00
倍速还不错
建议自己先买个小堂数上上课，觉得ok后再帮妈妈买堂数因为近年来健身房如雨后春笋般开业，但却未必有那么多合格的专业教练
作者:
cocozon (cocozon)
2024-09-24 18:47:00南区全民运动中心(南商后面)有TFT循环训练的团课可报单堂试试
作者:
suweiQQ (宝贝)
2024-09-24 21:15:00小型的时间到就把你赶走了，不能留下来摸索
作者:
szoo (SZOO)
2024-09-24 21:38:00肌适康物理治疗x运动科学中心
作者:
pakery (好吃喔)
2024-09-24 21:57:00推，很想找类似台北“练健康”那种地方