楼主:
Il1lala (啦啦啦)
2023-10-16 13:29:15请问有人找过到家里的那种私人教练吗？
社区的健身房只有哑铃，剩下都是基本的有氧器材（跑步机健身车滑步机）
本来想着去工作室的那种健身房，但是大部分只能上课时间时去练
大型连锁健身房，教练素质不一定，课也较贵？
总之，考量距离会增加动力的话就是自己家里的健身房了
以现有可以练习的，这样自主练习时也是一样的场地跟器材
虽然器材有限，但至少基本的了解后，之后真的需要增加再考虑健身房之类的～
主要也是怕自己姿势不良，需要有人带以及安排课表
不知道有没有人这样试过，有无推荐的到府教练，有的话希望可以分享价格，谢谢。
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作者:
justsay (说说而已)
2023-10-16 13:31:00是觉得你这需求恐怕也不会比去连锁健身房买课便宜啦…别去莴苣上法务课就好
作者:
a5687920 (神奈川第一高手)
2023-10-16 13:34:00youtube看一看就好
哑铃能做的动作很多 但相对轨迹不固定 新手还是找教练比较好 可以去工作室提出哑铃+徒手的训练教学需求 学会了再自己训练 一点小建议
作者: abyepi (自己选) 2023-10-16 14:04:00
价格问题，没什么不行
作者:
suweiQQ (宝贝)
2023-10-16 14:13:00你这么会挑，我看请馆长教你好了工作室本来就是学会了毕业去大型健身房自己练，有钱人才一直在那边练
作者:
cyp001 (医生叔叔)
2023-10-16 16:00:00去健身房吹冷气不好吗?
作者: u9541046 (河马妹) 2023-10-16 16:26:00
已站内信推荐我的教练唷
作者:
BIGBBB (yaaaa)
2023-10-16 17:24:00fitbox啊
作者:
POLOUS (庄哥)
2023-10-16 17:48:00我建议你先看影片然后用自身体重先练习 确定自己可以持之以恒至少一个月以上再请教练
我觉得你该打听“哪个连锁健身房的哪位教练”有口碑会比较好找吧 找人到家里面练 你器材有比较齐全吗
MuscleBeach版都会有人在征教练，你先看人家怎样发文吧
作者:
suweiQQ (宝贝)
2023-10-16 19:59:00连锁健身房厉害的教练一堆，只有少数只会聊天的，别一个评论打翻一船人
作者:
honobono (肚子肉快点消去吧)
2023-10-16 20:00:00去muscle beach 版征阿，钱开高就不是问题
作者: smartommy 2023-10-16 21:16:00
youtube看一看就好了
作者:
BIGBBB (yaaaa)
2023-10-16 23:02:00有卧推椅跟哑铃够练了啦
作者:
STARKUO (亿载金城武)
2023-10-17 20:18:00建议花钱照教练，以前我也都是看yt自己练，后来去健身房上教练课才发现还是有些眉角是网络上面没说到的