请问有人找过到家里的那种私人教练吗?
社区的健身房只有哑铃,剩下都是基本的有氧器材(跑步机健身车滑步机)
本来想着去工作室的那种健身房,但是大部分只能上课时间时去练
大型连锁健身房,教练素质不一定,课也较贵?
总之,考量距离会增加动力的话就是自己家里的健身房了
以现有可以练习的,这样自主练习时也是一样的场地跟器材
虽然器材有限,但至少基本的了解后,之后真的需要增加再考虑健身房之类的~
主要也是怕自己姿势不良,需要有人带以及安排课表
不知道有没有人这样试过,有无推荐的到府教练,有的话希望可以分享价格,谢谢。
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