【基础瑜伽会心团体】
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透过身体的觉察与练习，是通往心灵的甬道，心灵的静谧也能带动身体的安适，因为人类
的身体、心理与灵性是如此地相互牵引，不可分割，我们希望陪伴你/妳的身体、心灵，
共好。
在这里不只是自己与身体的连结，更是心与心的相遇，团体的精神是借由瑜伽体位法，练
习打开情绪、心理状态淤塞在身上的结，经由团体伙伴间的对话，梳理形成这些结的原因
。
经过每次每次的练习与讨论，带着自我觉察，走入生活、体验人生。
在这里，不用担心自己没有基础、身体不够柔软、肌肉缺乏力量，这个瑜伽团体适合每一
个想让身体和心灵更靠近的你/妳。
带领者
Mia／陈乃绫 职能治疗师
招募对象
每一个想让身体和心灵更靠近的你/妳
时间－皆为周二19:30-21:00
前导课3/7 19:30-21:00 （课堂中会说明后续团体进行方式）
团体课为3/14、3/14、3/21、3/28、4/18、4/25、5/2
费用
单堂原价：450元/堂
前导课：会心价350元/人
单堂合报优惠：两人结伴800元/2人、三人同行1000元/3人
#为求课程品质 #每堂课仅收6名
地点
台南市关庙区南雄路二段30号2F
报名连结
https://forms.gle/YAeaWJGUiaonbojN7
备注：课堂提供Manduka eKo Lite 4mm瑜伽垫与相关辅具供使用，请自备瑜伽铺巾与毛巾
（如个人习惯所需，可自备瑜伽垫）