台南古都马爆量增4千人 周日2万人开跑赏古城风光
2023-03-01 12:40 联合报／
记者郑惠仁／台南即时报导
台南古都国际半程马拉松，将于周日3月5日登场，共有近2
万名跑者报名，较去年增加4千多人，其中包含295名来自39
国的外籍选手，精彩可期。市长黄伟哲今天在赛前记者会表
示，古都马路线经精心规画，让参赛跑者能够饱览古城风光
；今年最特别的是有专人配速、带跑，让参赛者顺利完成半
马。
黄伟哲表示，南市有两大马拉松，一个是历史最悠久的曾文
水库马拉松，另一个有着古蹟风光与府城美食而享有盛名的
古都马拉松。他特别感谢台湾港务公司开放安平港区周遭路
线，让跑者能够欣赏港区的风光，此外也感谢台南市体育总
会、赞助厂商、志工团队以及所有市民的支持，才能成就这
场独特的马拉松。
台南古都马贴心规画陪跑员列车、丰盛美食补给、专业救护
团队、热情加油团，17.5公里处还设有美食大道，提供烤鸡
、猪脚、古早味蛋糕、虱目鱼丸、蜂蜜卤味、仙草蜜及现打
果汁等多样特色美食小吃，为跑者补充能量。
110年全国运动会马拉松金牌选手吴睿恩分享自己的训练计
画，建议跑友在训练计画及休息间要取得平衡，并在没有运
动伤害的前提下持续自我训练，跑步将能渐入佳境。
本届古都马与摩曼顿Momentum合作规画6周训练课程，赛事
当天也安排专业配速员担任领跑，协助想突破个人成绩的跑
友创下最佳纪录。赛前训练营教练苏志滨说，每堂课都有近
70人参加，相当踊跃，比赛当天会规画6个配速区间，跑完
全程时间分1小时40分、1小时45分、1小时50分、2小时、2
小时15分、2小时30分，每一区间有4人配速、带跑。参加训
练课程的民众，今天会安排慢跑8公里、明天是5公里，比赛
前一天休息，提醒不要熬夜，若睡不着也要躺在床上闭目休
息。
体育局提醒选手，把握机会享受在地店家推出优惠住宿服务
，凭借参赛号码布还可以免费畅游赤崁楼、安平古堡、亿载
金城、安平树屋等古蹟，选手眷属也可享有门票半价优惠。
当天赛事交通管制区域涵盖中西区、南区及安平区，路段包
含南岛路、庆平路、建平路、国平路、永华路二段、中华西
路二段、府前路、南门路、健康路、新乐路、新港路、渔光
路、光州路、安亿路、庆平路、建平路、平通路、文平路、
国平路、永华路等路段。详细赛事交通管制资讯请至台南市
政府体育局官网
(http://www.sports.tn.edu.tw/html/main)查询。
联合新闻网
https://udn.com/news/story/7326/7001351?from=udn-catebreaknews_ch2