想讲一下自身看法及经验
如果你想给不是健保给付的物理治疗所
或是整脊、整复、推拿、中医之类的
都建议先去找复健科拍个X光
毕竟健保给付的复健科
不外乎牵引、电疗、热敷简单徒手治疗
要不然就打针吃药
最重要就那张X光想办法用手机拍下来或是如何
请健保医生可以写一下他/她判断的病因
再去找找整复整脊之类的
但是这不是一次两次就可以好的
像我本身也遇到屁股附近尾椎会痛、大腿很容易酸麻
拍了x光才知道腰椎间盘突出+轻微脊椎侧弯了
后来去给非健保的调整（几乎每周一次也快持续半年了
也有的确有改善
我现在去调整是心态都是当进厂保养身体
应该首推先看看物理治疗所吧
毕竟不是单单调整尾椎就好这么简单
可能因为这受伤你身体自己靠很多奇奇怪怪的地方代偿
然后每况愈下
物理治疗师可以找到答案又不会说
第一次就太激烈直接乔骨头之类的
但这应该不是一次一两百块可以解决的
他们收费不便宜但也会对妳负责的
健保就是最低限度服务而已
你跟我的案例都不是拉伤、皮肉伤或感冒
不是吃药休息几天就可以好
就不推荐了
因为各有各的好 上网查也查得到
至少找有牌或评价不错的
不要乔一乔变更严重
大家运动记得热身跟收操
学个瑜伽伸展一下肌肉
应该也对身体健康很有帮助
下礼拜要去报名了QQ
※ 引述《venusscar (我爱Dior)》之铭言：
: 本人国小国中摔到骨盆
: 导致当时骨盆歪掉出现尾椎痛的情况
: 当时吃了消炎止痛和肌肉松弛剂之后就好了
: 后来又因为姿势不良
: 脊椎侧弯
: 导致这五年内断断续续出现腰背痛和尾椎痛
: 每一次复发大概就是去骨科（大医院和诊所都有）
: 照片子
: 吃药复健个一两个月
: 康复之后
: 又过了可能一两年又复发
: 最近复发的是尾椎疼痛
: 好像是因为五月疫情爆发之后
: 我整天躺在床上（把枕头垫高就这样躺一整个月不出门）
: 就复发了......
: 每一次骑机车完
: 从座垫站起来就痛到骂脏话
: 前阵子按照之前医生开的处方去药局买药
: 想不到以前吃voren 都没事
: 这一次眼睛居然肿起来（过敏）
: 尾椎是有比较不痛了
: 但没有完全康复
: 而且停药两周了
: 好像又要开始越来越痛了......
: 只要久坐、骑车
: 都会变得如坐针毡唉爸叫妈
: 请问板上有没有推荐的医生
: 我知道这是不可能完全恢复的
: 总有一天又要复发
: 但我现在只求先不要让他痛
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