白教授说:
“我发现老爸躺在床上时,终于不需要很高的
枕头也可以平躺了。平时几乎都不说话的老爸
,有一次按摩放松后开口告诉我,他原本肚子
胀胀的很不舒服,按摩后就好了。”
白教授是白爷爷的女儿,在我们每次帮白爷爷放松时,她都在旁边看着。
“不痛痛的放松师透过觉察自己的呼吸、以及
被按摩者的呼吸,来帮助被按摩者达到筋膜放
松的目的。”白教授表示。
白教授fb:
https://i.imgur.com/ulh4nNr.png
因紧绷而不能平躺的身体,放松后可以平躺好好睡觉了,
胀胀的不舒服的肚子也好了,
这件事情发生在92岁的爷爷身上。
想知道我们是怎么做到的吗?
筋膜放松可以做到的事比你想像得到的还要多更多
从头到脚、由内到外、从人到猫,
睡眠、体态、呼吸、循环、眼压太高、紧绷酸痛都可以透过放松筋膜改善。
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