有氧舞蹈班开课囉～
课程A: 无限舞风基础有氧舞蹈班
上课时间：3/17开始，每周三9:30~11:30
课程内容：课程包含不同舞蹈风格内容例如 拉丁 拳击 啦啦队等～让运动可以生动活泼
有趣又能达到健身的效果喔！
课程B：基础活氧舒展
上课时间：3/18开始，每周四14:30～16:30
课程内容：包含动态与静态课程～前段经由简单的动态有氧运动～着重基础核心与肌耐力
训练～后段为静态舒展筋骨运动（需瑜珈垫）～整个运动下来让人达到一整个身心宁放松
的效果！
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上课地点：崇文里暨崇成里联合活动中心
（台南市东区崇德路691号）
报名专线：06-2899558