楼主:
bcllas (８０１)
2021-01-18 15:50:23自己从以前就是自己运动，最近因为工作型态跟时间，体重迈向最高峰，除了想要减脂也
想要增肌，目前有考虑健身课学自由重量，希望能够可以有系统安排课单。
因住南县，考量交通时间问题，目前是以东区健身房为主，有上Dcard跟本版找过资料，
目前是这两家再考虑（或者版友有其他推荐的吗？）
1. 康柏体能训练中心
这间台南版推的人很多，感觉蛮专业的，价钱也透明，询问过粉专，教练课上课时间需要
在他们营业时间上课，但是比较偏向物治&体能? 有推荐的教练吗？
2.YGG养肌厂
这间Dcard推的人比较多，而且教练课上课时间不受限他们营业时间，我也好配合，但好
像都是女生&学生会员比较多，不晓得对教练课方面还OK吗？有推荐的教练吗？
如还有其他推荐的，再恳请推荐（不考虑连锁教练课），或者还有那可以查到比较多分享
资讯，先谢谢各位了!
作者:
zzzz123 (zxcdog)
2021-01-18 16:12:00康柏 推Alan,但常看到其他教练教的时候也很认真最近新开的南一中体育馆也可考虑
作者:
csy1980 (辜摸宁)
2021-01-18 16:19:00之前在ygg上团课，男教练 Jack ,Jimmy ;女教练 Erica,Maike;看他们上课都蛮认真的；我自己教练课是在仁和路杉东
作者:
Duroc (杜洛克)
2021-01-18 17:20:00倍速Derek 没有之一
作者: pk66 2021-01-18 17:31:00
专业找东区AD运动
楼主:
bcllas (８０１)
2021-01-18 17:39:00有推荐东门圆环的“出来运动”这间吗？
作者:
anils (anils)
2021-01-18 17:54:00之前给1的Jack上过10堂。觉得还不错
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2021-01-18 18:06:00认识的在康柏教课 身体不错
作者:
sariellu (晋级的人生)
2021-01-18 19:02:00倍速Orange~~觉得倍速很棒!!!!
作者: fanny851203 (祝我生日快乐) 2021-01-18 19:06:00
DR.BALANCE 教练很专业什么都能问 课程在年前好像有一波优惠活动
作者:
expdate (保存期限)
2021-01-18 21:21:00大推ad运动保健
YGG推荐女教练Lin,除了自己当教练之外还有额外去台北进修，是个很认真的教练，可以学到很多东西
楼主:
bcllas (８０１)
2021-01-18 23:08:00请问东区AD运动是那间呢？我搜寻脸书没有搜寻到，我有漏掉key words吗？
作者:
bluefr00 (bluefr)
2021-01-19 00:02:00推崇明路好动，教练都很认真。上课氛围很好
我觉得是看教练不是看健身房 之前深呼吸有遇到好的跟差的
作者: LOOEGG 2021-01-19 18:36:00
太阳体能Jim
作者:
taxes (水仙)
2021-01-19 20:54:00我家的长辈跟着成功路太阳体能的Jim上课二年了，推教练认真又专业
推民生圆环的8 count，教练时间弹性也不用会费就可以上课时间外自己去运动，也可以跟他们讨论课程内容，非常人性化
作者: Rintobias (Rintobias) 2021-01-19 23:47:00
推锐棒+1 女生的话可以找Mario教练～