还记得国小莫名其妙参加了游泳夏令营
然后游到一半站起来，所以没有得到证书
就这样，一直当个不会游泳的人到了28岁
于是，在去年去小琉球差点溺死后
才意识到学游泳的重要性，至少至少也要懂得自救
也刚好在版上看到森教练的相关自介跟版友推荐
便开启了学会游泳的故事
《游泳，是先相信自己可以》
其实第一堂课以前
我真的没打算在短短几堂课学会自由式
只要学得会如何在海上浮的起来我就很感动了
而森教练的教学真的十分容易理解
以非常简单的物理概念，套用在游泳身上
循序渐进的让身体去记忆、去感受
第一堂课结束后
我开始相信，我好像真的有机会游完这25公尺
《懂游泳后，真的不会忘记》
课堂过程中，森教练会将游泳步骤拆解
弄懂为什么，之后再接续动作
这样的好处我认为是即使做错了
自己也会相对清楚问题点在哪
就算没有教练在旁边，自己练习也会知道哪边该调整
我才发现原来游泳这件事
搞清楚逻辑，还真的是一辈子的事
《我的第一个25公尺》
在四堂课结束后
我并没有在课堂上实际游完25公尺
而是在下班后到泳池自主练习后
不停的去感受换气节奏与姿势
依照森教练课后提到的
‘自由是换气所看到的世界一定是歪的
如果看到正的就是你动作歪了’
慢慢做调整，一个动作做好做完再接续
自由式就是不停的重复一个动作
太急真的很容易累
于是就这样，不知不觉游完我人生中第1个25公尺
然后第2、3、4.....个25公尺
那种兴奋感真的太难以形容了
原来我还真的可以
如果你也在思考到底该不该学
或是在犹豫要找谁学
森教练真的是一个很不错的选项
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森教练的教学方式
是以轻松的方式和你讲道理、讲原理
适时发现泳姿问题，即时的回馈说明
个人认为十分适合成年人
另外开课时间也非常适合上班族
由于小弟平日上班基本上都是用肝作战
因此只能选择周日晚间
当然也有平日时段可以做选择
这些冷门的时段好处是
泳池基本上都只有我们这一群
可以好好的学、放心的游
然后学会
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以上，就是小弟透过台南森教练学会游泳的简要过程
真的十分感谢台南版以及版友推荐~

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谢谢你的喜欢！五月底还有上半年最后的团体班可以考虑看看https://bit.ly/3aJpPhv

森老师有在教一对一蝶式吗

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