台南版版友们好。
小妹现在怀孕中，但检查结果是危险妊娠的高风险群，
所以医生叫我要尽量吃清淡少油少盐。
但平时都是外食居多（比较难自炊）
想请教版友们是否有推荐的便当店或是饮食店？
目前知道有十一原味饮食，随主食法式水煮专卖。
家里是在中西区，车程15-20分钟的地点尚可接受，
再烦请台南的版友们帮忙推荐，
谢谢大家。
★以下为加强提醒请勿删除★
1.发文前请详阅并遵守板规
2.本类别为提问专用，限台南特定相关事件资讯
认定方式：问题的内容条件 而非发文者的居住地
3.请参考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 关于问问题与回答问题
a.是否先做过功课？(爬文+精华区+孤狗)
b.把参考的资料贴出来，提出不懂的地方
4.若文章内容条件与台南无相关将不通知直接删文，注明区域也方便板友提供资讯
(哪里&PO在台南板≠台南点）

府前路二段上，新开的黑米米

5migo低卡餐盒超好吃，还有每日特餐不会吃腻！

南宁街 馨香小厨

谢谢推荐！！！我每间都去试试看～

十一不错，只是价位偏高

看来台南版水煮餐的业主强打广告唷～好几天都有类似的文

东区 粮膳 ，安平区 粮筷

我不单想问水煮，我也想问健康餐盒....不是广告好吗。我检查有子癫前高风险，真不知道要去哪买才问的...怀疑的话去妈宝版搜寻一下吧！我不是业配...

不胖餐盒～不是水煮餐唷 很像家里煮的很清爽!!

原PO准妈妈怀孕别动气！有些人生性就是多疑，无视就好了

夏拉拉2/6确实也有人问过类似的文

推5migo

2/6我真的没看到不好意思，刚刚重新搜寻有看到了。单纯不爱被当业配而已。也谢谢热心提供资讯的版友哦～～

文南路的寻饱小厨

东区 轻水煮

洋爸爸 超好吃！！

推荐永康的双香

收到！！！感恩你们

洋爸爸、食物说、夏拉拉、粹自然（都有foodpanda

府东街 小蘑菇

怡东路Benefit 中华东路燕麦学院

原po要注意营养均衡喔 我发现很多店主打清淡调理 但油/蛋白质/蔬菜根本不够 每家店菜色不同 少的记得自己补充

全家的G排健康餐便当

推 食物说 不胖餐盒 一亩田

其实馨香小厨没有比较清淡，只是配菜的蔬菜是水煮，所以看起来清淡家里只要有电锅，就可以清蒸，外食的那些水煮餐菜色几乎都可以自己用电锅完成永华路靠近市政府那边新开了一间水煮餐盒，还不错吃，可以去吃吃看http://i.imgur.com/LUQ6mCH.jpg

好多资讯！太谢谢大家了～难自炊是因为家父近期都进出医院，不太能煮。

辛苦了！记得自己多补充营养，外食吃来吃去都那几样好市多冷冻毛豆一包放冰箱，一天一小碗，最近是芦笋产季，有丰富的叶酸，微波五分钟拿出来淋一些橄榄油就可以吃了冰箱随时备个牛肉切片，有空就烫个10片洒点黑胡椒盐橄榄油揦揦欸就可以吃了喔对，好市多也有冷冻花椰菜，一样可以用微波的方式弄熟，拿出来淋点胡麻酱

好的好的！！感谢提供～～～（L)胡麻酱好似不错！

好市多的胡麻酱推推喔！还有黎麦也推推，对孕期的营养补充很有帮助孕期尽量跟着节气食材走，什么盛产就吃什么

营养师的幸福厨房，在东区有脸书可以看看

收到！健康饮食真的好困难～但我会加油的。

FB上搜寻午光食色，他们做减糖餐盒的，可是要三个以上才有外送

有人不爱爬文 不过多问一次有不同答案也不错啊

前几天路过临安路有看到“一亩田” 原po可以找找脸书～

北园街的粮园水煮餐 我觉得好吃

馨香好吃但菜色几乎都一样，LINE有订过云顶食堂不错

(东区)5migo特餐不错 但太常吃会腻

长春素食（有些菜只用橄榄油做凉拌也低塩）

粮筷（周吃两次以上，吃到都被店员认得xD觉得最实惠好吃）、临安路上的内人、tuesday 餐盒

粹自然推推 馨香小厨也不错

“Benefit健康餐盒”、“搭伙家庭料理”

资讯多多，谢谢大家～～