楼主:
pilarsu (su)
2019-06-10 20:23:32大家好，我是一个运动爱好者也是一位健康体适能教练。
本次活动希望透过一些简单的膝关节放松方法，与相应的动作建立，
借由实作中的感受与体会认识身体。
活动内容：
1.日常生活中的动作观察
2.关节位置与肌肉张力的差异对动作的影响
3.动作习惯改变后的维持与练习
时间：6/15(六)10：00 - 11：30
地点：蓝图体能工作室（台南市南区大林路89号）
费用：300/人
人数：4-6人
报名：站内信
附上简短的影片，可以试着感受看看。
https://youtu.be/p0ysSViVQkQ