此篇为107年4月6日食记分享文
店家: ici cafe
地址: 台南市 中西区忠孝街93巷108号
电话: 06 222 3053
营业时间： 早上9点~下午4点
脸书: https://www.facebook.com/ici-cafe-831634633530313/
全文图文网址: https://goo.gl/ZB5Rpb
2017年4月6日的早上，临时决定吃个早午餐后，要出发去北门的教堂。
这家早午餐店的位置在巷子内，店门口的招牌还非常不明显，
还好是整面玻璃的橱窗，很吸引路过民众的目光，加上位于宫庙附近，算是明显的地标吧
！
首先菜单的选项似乎有更新过，与我在网络上看到的食记不同，算是一家有顾及常客而变
换菜单的店家。
本来想要尝试牛肉的，但是小贺超级担心会踩雷（因为我不吃带血的牛肉），所以只好放
弃，与朋友点了猪与鸡的早午餐。
附餐饮料是选择咖啡补半价的方案。
店里的摆设挺有工业风格，每张桌椅都看得出来有年代感，店里的摆设也有其风格。
我没有选择靠近吧台附近的座位区，而选择了靠近外面，采光良好的外侧座位。
店里算是半自助式，菜单去柜台自取，位置自己挑选，茶水、刀叉与擦手纸自取。
今天的汤品是南瓜浓汤，但是汤里绿色植物（原谅我的不专业）造成喝起来的顺口度扣分
了，
因为有苦味 @@不然其实这浓汤挺用心的，有玉米的细碎颗粒、玉米酱跟奶油的香气，
下图为 特制嫩煎鸡腿排，鸡腿排吃的出来是有事先醃制过的，所以非常入味，
如果有吐司让我夹着一块吃，就会让我有置身于烤肉活动的氛围当中了。
而彩椒是有拌炒过的，
这时候我心中的呐喊是：为啥还要给我其他生菜呢？
（因为我除了生的水果，其他的食材，我一概忌生食啊....，对!我就是挑食的小贺营养师)
)
下图为香煎椒盐猪里肌，大概是因为吃了入味的嫩煎鸡腿排之后，椒盐猪里肌的味道在相
形之下就显得不够椒盐了。
图中油嫩的鸡腿排，看起来就是鲜嫩多汁的样子。
旁边搭配着金黄色的煎蛋卷就建议跟德国香肠一起吃，这组合就完美了。
至于小玻璃杯里是有香蒜味道的凯撒酱，挺适合夹面包或是拌入生菜一起吃。
至于拿铁的温度适口，而卡布奇诺的咖啡味偏苦，上面撒了肉桂，
虽然我知道肉桂在抗氧化的实证研究不少，但是小贺就是说不爱那个味道
特别拍刀叉是因为刀子上有刻字”Holly”，不知道是否代表着什么意义?或是品牌?
从入内点餐到用餐结束，这过程中一直有特地前来的饕客，
有人还事先预定，所以建议假日要前往朝圣者，事先打电话询问是否有位置吧！
这样子1餐次的分量，各位知道自己总共吃了 六大类饮食的哪几种呢?
总共吃了多少蛋白质的份量?是否足够自己身体所需要的营养呢?
以上饮食份量大小的文字说明，摘入自
107年3月份 卫生福利部国民健康署
提供了一系列的营养单张与手册供民众下载参考喔
http://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=170