#妈妈的皮拉提斯时间
在成为母亲这条路上，怀孕时荷尔蒙带来的韧带松弛、挤奶哺乳造成的肩颈疼痛、照顾婴儿
的长期腰痛……这些点点滴滴，都在我们的身体留下了痕迹，更不用说虎背熊腰的体态，成
为无奈的“母亲”记号。
照顾好自己，才能照顾好孩子和家庭，这是我们绝对不能忘记的铁律。在这个课程里，妳可
以带着孩子来运动，也可以是自己放松的时光，用亲民的价格，接受专业治疗师的指导，让
我们的肌肉重新苏醒，让我们的姿态再度轻盈。
■师资：林佳苇物理治疗师
＊现任
– 学善物理治疗体系
– 台南安安妇幼中心 彼拉提斯老师
■上课时间：
⒈ 周一11：00 - 12：00：亲子时段，可带一岁以下婴儿参与，课程内容是针对母亲需求设
计。4位开班，6位额满。
⒉ 周一9：45 - 10：45：成人时段，大人独立上课。5位开班，6位额满。
■地点：永康东桥
■费用：单堂报名400元，一期4堂1480元。可请假补课一次，恕不退费。
■报名：请私讯 Kikie的宝宝美劳团体
http://www.facebook.com/kikiebabycrafts