※ 引述《junjet (nana)》之铭言：
: 各位好,
: 想为不常运动的家人安排有教练指导短期的健身运动
: 目前预计半年,
: 半年后看家人意愿再决定后续计画,
: 但因为住的离市区较远(在麻豆),
: 想请问有版友知道有什么平台可以找符合我需求的教练吗?
: 为了这件事烦恼好久了阿阿阿~
: ps.去健身中心问效果不彰.....
: 几乎都还是推课程要我带家人去(但真的没有办法....)
分享一些个人想法
我是觉得请教练对你帮助不大，
不常运动的家人多半也是没有运动习惯，
并不会因为有教练就比较认真，
运动的 人自己要觉得有趣才会持续
我是认为与其要请教练，
不如先自己有运动习惯，
拉着家人跑步，或是买简单的重训器材
,或是买一些实用的健身器材在家
通常不爱运动的人，也比较懒出门
等有运动习惯在请教练比较好