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楼主: chichi221 (天才宝宝)   2015-11-27 22:42:48
《FB搜寻:ESP科学运动工场》
简介:缺乏运动知识或错误动作易造成运动伤害
由国立台南大学体育研究生+专业教练+物理治疗师
透过科学文献研拟出的运动课程
从建立正确的观念开始,并确实执行整套训练课程
以提升肌力与体适能,达到运动效果
课程目的:无论想要提升体能、控制体重或是修饰身形,
都能从课程中达成。让您不管在工作或是日常生活中,
都能感受到因矫正身体平衡及体能提升而有更充沛的活力。
并可导正运动观念,学习运用有效率的安排达到省时的训练效果。
课程内容:为期10周,每周2次的周期化训练
结合了肌力、肌耐力及心肺功能为主的练习。
上课时间:12/14(一)起,每周一、四,晚上7:30-8:30
上课地点:南台科技大学操场
报名方式:于FB粉丝专页私讯报名;
若为六人以上团体欲报名,可另协调时间地点
课程费用:请私讯询问,不同于健身房的年费,超越健身房的价值
※优惠方案A:两人以上同行,每人优惠100元
※优惠方案B:大专(含)以下学生,凭在学学生证,每人优惠200元。
※方案AB可重复,若学生呼朋引伴报名,最多每人优惠300元!
ESP为顾及每位学员的需求及品质,开放名额有限,请赶快加入我们的行列吧!

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