[征求] 早上8点一起跑文贤国中减肥

楼主: apple960164 (30CM不含頭)   2014-07-10 23:46:25
征求类别: 揪团 or 借物 or 赠送 or 交换 or 求助
地点:北 区(必填)
征求内容:因为在8月底去绿岛之前
想要瘦身练出傲人腹肌
但是都自己跑好像都没对手也有点无聊
所以希望征求一起想减肥的朋友
早上8点一起到文贤国中慢跑 顺便分享减肥的心得喔
意者下面推文或站内信喔
虽然现在有点晚但我希望明天就有人可以陪我跑了 男女新手老手皆可 欢迎报名
对了想跑别的地方也可喔 但我只想跑操场
对于喜欢跑河堤那些的就抱歉了
★以下为加强提醒请勿删除★发文前请详阅并遵守板规
私人 + 无涉及金钱任何事务 = [征求] 不可重PO + 台南限定 + 谢礼有限额
1.面交地点请填区名或明显地标,只填台南表示台南市内37个区皆可面交唷!
2.不可涉及金钱,非征求交易使用
a.征求物品时请文内说明提供物品交换或请好心人出借
b.以享优惠为主的揪团/合购/团报..等请改用[交易]
c.谢礼回馈品价值需符合小额市价 (原则小于100元),勿假征求真交易
4.票券类及收集类请推置底
5.勿征求法规禁止项目以免触法
作者: swt24090 (痞子圣)   2014-07-11 00:03:00
推你的勇气,八点跑步( ̄(工) ̄)
作者: ADDSS (睡过头)   2014-07-11 00:15:00
八点是有点热。晚上跑会舒服一点。
作者: amax (I miss u)   2014-07-11 04:09:00
1.2个月的跑步没办法练出腹肌 还不如重训
楼主: apple960164 (30CM不含頭)   2014-07-11 07:08:00
我觉得晚上跑效率很差 而且我要上班我是重训跟有氧交差做
作者: cafecar   2014-07-11 08:45:00
早上8点太热了,看跑多久,6点甚至5点还差不多练腹肌靠重训比较有用吧
作者: victora (安安稳稳就好)   2014-07-11 12:13:00
早上8点......太佩服了(汗
作者: cafecar   2014-07-11 13:50:00
早上8点跑的效率更差,跑过就懂了。太热了…
作者: jbhuogoo (芸)   2014-07-11 15:49:00
太热了.....四点就开放了,四点去跑,哈..加油
楼主: apple960164 (30CM不含頭)   2014-07-11 23:52:00
我怎么都觉得还好 我也想去健身房可是没钱下午又很常雷阵雨 之前在台南版问有没有室内操场被嘘的半死说只是在找借口不跑

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