Re: [请益] 银发族妈妈适合的运动

楼主: IamYvette (微笑是最好的语言)   2024-07-01 14:38:06
※ 引述《jumbajuice (jumba jumba)》之铭言:
: 妈妈65岁,
: 体力以她的年龄来说还算是不错。 她目前的运动习惯是每天在跑步机上快走,
: 她并不喜欢这项运动,
: 能够维持这个习惯,
: 依靠的完全是意志力。
: 我想帮妈妈寻找其它更有趣的运动活动,
: 地点近台中市科博馆,
: 如果有银发族优惠对她又更有吸引力了。
: 至于运动项目:
: 跳舞类的可能不适合 (四肢不太协调)
: 太极气功可能也不适合,她没有耐性
: 游泳的话,她不会游泳,也不想学
: 恳请推荐
: 感谢!
推荐“高智尔球”
是一款老少咸宜的球类运动
可以想像成台球的草地版
需要动脑和运用手的巧劲
目前周六早上(8:30-10:00)
在文心森林公园有球队会办练习赛
也在推广这项运动
有兴趣可以过去了解这项运动

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