活动名称：21分钟徒手筋膜修复法一起上课
活动时间：1/23(日) 19:00-20:30
活动地点：台中市西区忠明南路237号4号楼之1
活动人数：征求2-3人以上
活动费用：2人以上同行1人500
其他说明：
联络方式：请寄email→[email protected]
我以前上过不痛痛别的课也在那边做过筋膜放松按摩
可以把我的一些陈年不适啊、沾黏什么的改善不少
处理起来又不会太痛
这次为了团报优惠上来揪团上课~~
谢谢台中板~
筋膜真的是一个很神奇的东西
跟以前接触的其他放松方法完全不一样
几乎不需要用力就可以去到很深很深的地方
去到很深很深的地方又不会痛
全身轻飘飘的很舒服
还变得很好睡
我算是筋很紧的人
小时候坐姿体前弯个位数的那种
大学的时候打球打超多
拉筋拉不开也不以为意反正随意拉拉就上场
现在老了打菜市场杯一定要带着这颗球一起出门
车上丢一颗家里丢一颗公司丢一颗
长途开车、久坐腰酸背痛的时候都可以用来放松
老师说筋膜在最近20多年才被稍微重视
我虽然已经蛮会用筋膜球放松了
可是还是很想知道筋膜的故事
这个身体组织还可以做什么让我们能够放松身心?